ADHD互助社区 : 我有严重的注意力缺陷 help me http://www.adhd.org.cn/forum/ Copyright (c) 2006-2013 ADD Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 06:44:55 +0000 Mon, 26 Nov 2012 08:55:22 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ADD Forums 10.16 360 www.adhd.org.cn/forum/RSS_post_feed.asp?TID=105 <![CDATA[ADHD互助社区]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_images/web_wiz_forums.png http://www.adhd.org.cn/forum/ <![CDATA[我有严重的注意力缺陷 help me : 原来建这个网站是推销什么注意力训练软件！？ ]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=105&PID=22285&title=help-me#22285 发表人: 分心不是你的错
标题: 105
发表:  2012/11/26 8:55am

原来建这个网站是推销什么注意力训练软件！？]]> Mon, 26 Nov 2012 08:55:22 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=105&PID=22285&title=help-me#22285 <![CDATA[我有严重的注意力缺陷 help me : 你需要让自己平静下来。学会控制，在极其忙乱的时候，默数1、2...]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=105&PID=377&title=help-me#377 发表人: donny
标题: 105
发表:  2006/8/18 10:47pm

你需要让自己平静下来。学会控制，在极其忙乱的时候，默数1、2、3、4、5，五秒的时间让自己静下来，数完后，再考虑去做什么 。]]> Fri, 18 Aug 2006 22:47:00 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=105&PID=377&title=help-me#377 <![CDATA[我有严重的注意力缺陷 help me : &lt;FONT style=&#034;: #eeeeee...]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=105&PID=369&title=help-me#369 发表人: admin
标题: 105
发表:  2006/8/15 9:09am

<FONT style=": #eeeeee">你好，candy，你可以到http://www.tova.com.cn了解该产品，检测加训练（加密狗版）


    ]]> Tue, 15 Aug 2006 09:09:00 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=105&PID=369&title=help-me#369 <![CDATA[我有严重的注意力缺陷 help me : 请问你说的注意力软件是什么?哪有下载?谢谢. ]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=105&PID=366&title=help-me#366 发表人: Guests
标题: 105
发表:  2006/8/14 9:03pm

请问你说的注意力软件是什么?哪有下载?谢谢.

 

]]> Mon, 14 Aug 2006 21:03:00 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=105&PID=366&title=help-me#366 <![CDATA[我有严重的注意力缺陷 help me : maxmaily你好！不好意思才看到你的帖子，不知道你这两天...]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=105&PID=320&title=help-me#320 发表人: Amay
标题: 105
发表:  2006/7/25 3:43pm

       maxmaily你好！不好意思才看到你的帖子，不知道你这两天训练情况怎么样？从你的描述中，看到了你对自己问题的焦虑。“在安静里训练好了,在嘈杂中不适应怎么办???   ”，你有点过于担心了，不妨做个简单的比方：你在安静的环境中能吃下饭，难道换个嘈杂一点的环境就会食不下咽吗？或许会有点，但 那可能是每个人都会有的一点正常反应，有些问题换个角度想一下或许就明朗了；另外，似乎你生活的环境比较嘈杂一点，也看出了你对 它的烦躁情绪，那么，一个人正常的生活应当是能够平衡的，建议你适当的给自己留一定的空间；有不少人通过开音响使自己注意力集中 一点，这种方式你可以先采取，看自己有所进步的时候再试着慢慢的调整；还有，注意力问题是需要慢慢训练，慢慢提高的，一定不能心 急，要对自己有信心；另外，我们已经是成年人了，很多人到了成人之后随着自控能力的提高，注意力问题会有很大的好转，所以，树立 信心，多学习在日常生活中各方面的应对策略，每天坚持训练，并且建议你在训练时慢慢增加每个项目的训练时间，也就是增加刺激数量 ，这样使得有效注意时长增加，会起到不错的效果的。相信自己！

      有什么问题请及时提出，我们会尽量帮助你的！



编辑 Amay]]> Tue, 25 Jul 2006 15:43:00 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=105&PID=320&title=help-me#320 <![CDATA[我有严重的注意力缺陷 help me : 我现在买了注意力软件, 但是我很难找到安静的环境训练,还有...]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=105&PID=310&title=help-me#310 发表人: maxmaily
标题: 105
发表:  2006/7/21 12:29pm

我现在买了注意力软件,  但是我很难找到安静的环境训练,还有 我都是在嘈杂的环境中生活,在安静里训练好了,在嘈杂中不适应怎么办???   还有我训练的时候把窗户都关了  还是听到人家说话,很难专心训练. 总是感到烦,因为我不能把心放在训练上 (注意力问题就是这里了),  总是说人家吵.   还有 如果开音响音乐可能注意力集中点.  怎么办 help me.]]> Fri, 21 Jul 2006 12:29:00 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=105&PID=310&title=help-me#310