ADHD互助社区 : 一定要克服走神~~~~ http://www.adhd.org.cn/forum/ Copyright (c) 2006-2013 ADD Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 05:12:41 +0000 Sat, 01 Dec 2012 20:36:51 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ADD Forums 10.16 360 www.adhd.org.cn/forum/RSS_post_feed.asp?TID=407 <![CDATA[ADHD互助社区]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_images/web_wiz_forums.png http://www.adhd.org.cn/forum/ <![CDATA[一定要克服走神~~~~ : 问候楼主！就算楼主有ADD，也不算严重的那种。不知近况如何？...]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=407&PID=22368#22368 发表人: 分心不是你的错
标题: 407
发表:  2012/12/01 8:36pm

问候楼主！就算楼主有ADD，也不算严重的那种。不知近况如何？]]> Sat, 01 Dec 2012 20:36:51 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=407&PID=22368#22368 <![CDATA[一定要克服走神~~~~ : 我从幼儿园到大学没有一堂课是认认真真的听下来的，如果听真听下...]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=407&PID=2154#2154 发表人: wth21
标题: 407
发表:  2007/4/26 3:25pm

我从幼儿园到大学没有一堂课是认认真真的听下来的，如果听真听下来也会头痛得要命。这就是我的学历。加油才是最重要的，坚持住哦。]]> Thu, 26 Apr 2007 15:25:38 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=407&PID=2154#2154 <![CDATA[一定要克服走神~~~~ : wangweitt,你好，在紧张的快节奏的生活状态下，以及大...]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=407&PID=2114#2114 发表人: 巴巴爸爸
标题: 407
发表:  2007/4/24 11:16am

wangweitt,你好，在紧张的快节奏的生活状态下，以及大量的信息，很多人都将感到注意力的集中困难。不妨，让自己慢下来，接受目前的状态，制定一个可以达到的计划和目标，慢慢的来。训练自我管理能力以此来提高注意力对目前的影响。]]> Tue, 24 Apr 2007 11:16:37 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=407&PID=2114#2114 <![CDATA[一定要克服走神~~~~ : 我是一个25岁的女孩，通过一则新闻我发现自己原来是ADD患者...]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=407&PID=2097#2097 发表人: wangweitt
标题: 407
发表:  2007/4/23 11:39am

我是一个25岁的女孩，通过一则新闻我发现自己原来是ADD患者。
我从小就是一个乖巧安静的女孩，上一年级时，班主任就对我父母说，虽然我上课坐得很直，很老实的样子，但脑子根本就不在课堂上。那会儿父母和老师都没有多想，只是告诫我要专心听讲，不要开小差。我何尝不想那样，但不容易做到啊！
而且当老师说事情或留作业时，我也容易走神，导致回家后还得打电话问其他同学，作业是什么。
上中学后，总是做不到高效率听讲。总是在课间让学习好的同学给我重新讲课。比较怪的是，同学讲的我很明白，老师讲的我就不太明白。
考试的时候我也不能长时间集中注意力，老师监考时的踱步，或其他同学的小动静都会扰乱我的注意力。一次又一次地把注意力拉回到考卷上，从而耽误了很多时间，导致考试做不完题。
我不能像很多人那样，注意力集中好几个小时，废寝忘食，雷打不动。但我那不到10分钟的集中精力阶段，效率特别地高（自我感觉），所记忆的东西可永久不忘。
虽然如此，我的学习成绩并不差，属于中等。我现在总在想，如果我的专注度很高，很持久，那我一定会是个优秀的学生。
 
我现在已经工作了，但我发现，随着年龄的增长，这ADD好像越发严重了。它影响到我的工作和学习（业余时间继续充电）了。每当我要干工作或学习时，总是心慌慌，大脑飞快运转，潜意识就是想赶快完成，决不能持续太久。但是，很多工作和学业都需要长时间思考，钻研和实践。以我这样的状态怎么能在工作和学业上取得成绩呢？！
 
我真的很痛恨自己有这个毛病，真的很希望尽快克服它！
请大家帮助我！
我的决定是：不吃药，靠自己的毅力克服。但我还想得到心理医生的指点。
]]> Mon, 23 Apr 2007 11:39:57 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=407&PID=2097#2097