我是米丹，大良是我的伴侣，我们都是ADHD，我是全网第一个中文个人ADHD视频分享者。希望能帮助到同样是ADHD的你知道你是ADHD。我把五种基础障碍都叫第二类大脑，因为不认为它是障碍！也希望这个世界多一点意识到自己有特殊使命的第二类大脑，而不是增加天才培养皿里的炮灰。

我来附上我做的一些关于ADHD个人分享视频，其实比起文字，大多数的ADHD看视频会容易很多。

首次去医院看精神科，ADHD真是天才病么？爱因斯坦、富兰克林、达芬奇都有的缺陷
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什么是ADHD表象？只能是高智商却一事无成的人生？第二类大脑的米丹来聊一聊
https://www.bilibili.com/video/BV1i7411v7iT/
回答：我因抑郁症高二就辍学会被人嘲笑么？答：我有抑郁症你咬我啊？
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回答：成人ADHD诊断过程和费用，我确定它不是病，进化中的第二类大脑而已
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ADHD成人注意力缺陷难以辨别的几个原因，亲历者米丹的看法
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如何判断你是否是ADHD注意力缺失障碍
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世界上的超级大天才多数都是从ADHD这个群体里诞生的，终于来讲优势啦
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罗布泊带回能量疗愈石／许愿石

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成人ADHD测试项目（超过12个以上需要接受专家的诊断）

1. 做事情不能按照顺序进行

2. 做一件事情从开始到准备做需要很长的时间

3. 同时很多件事情一起开始做，但却很难收尾

4. 读书或者与人对话的时候很容易分散注意力

5. 对于某件事情又过于集中

6. 对比较精确、细腻的事情没办法全神贯注

7. 不懂得小心谨慎，经常失误犯错

8. 听不进去别人讲的话

9. 比较排斥和躲避那种需要要持续投入很多精力的工作

10. 说话的时候不经过大脑，想到什么就会马上说出来

11. 受不了漫长、无聊的环境

12. 总会出现一些没必要的担心

13. 做出的行为根本不会去考虑它的危险性

14. 别人问的问题还没结束就着急抢着回答

15. 按照顺序需要等待的时候总会感到很郁闷和焦躁不安

16. 会深深地沉浸在烟、酒、游戏、逛街、美食等方面

17. 没办法老实的呆着，手脚乱动，身子扭来扭去

18. 话多

19. 有时很有创造力和

20. 家族中有患有忧郁症、狂躁症、冲动障碍、滥用药物的成员

21.  花钱如流水（冲动购买）

22. 经常超速，酒后开车

接受成人ADHD诊断的患者，实际生活上的例子例如，结婚10年的姜某（35岁）经常会让家人感到不安。某一天，突然对妻子说“已经签订了房屋合同，准备搬家”“下班后去海外旅游现在马上收拾行李”等。职场生活也有很多问题。会经常和同事争吵或者因为惹出一些事端而不得不几次的换了工作。朴某（32岁）小的时候没办法控制自己的脾气，现在和妻子吵架，破坏东西甚至使用暴力这些行为都成了家常便饭。

在银行等这种需要等待的场合稍微晚一点被叫到都会发火甚至扔东西，使周围的人感到很莫名其妙。金某（女，29岁）经常弄丢重要的东西。去年在公司把重要的材料弄丢了，2年前在银行把取的钱也弄丢了。回想学生时代，基本都是些失误做了什么事情被指责的回忆。以上说的三个人现在在首尔的一个精神科专科医院接受精神治疗。

注意力缺陷，散漫，冲动，多动行为等为的ADHD(attention deficit hyperacivity discorder 注意力缺陷多动障碍）主要症状。不止是少儿、青少年的病，成人也有必要接受ADHD的诊断。患者数量也是越来越多的趋势。美国的ADHD药物供货管理企业Medco Health Solution 2005年，发表了美国20~64岁的成人中，150万名左右的人在服用ADHD药物。

2000年，这个公司发表了有成人ADHD的人数为75万8000名。现在国内患者统计上是全无的状态。专家们推测包括没有接受治疗的患者在内，成人中有1~5%的成人患有ADHD。特别是控制人类注意、计划、实施、伦理性思考的大脑前部分（Dosal Anterior Cortex前皮质）没有一般人的活跃。韩国柳汉旭少儿青少年精神科医院柳院长说“病不是说智力比一般人低下，而是自己拥有的智力没有得到很好的发挥而已”，“即使拥有天才般的智力患有ADHD的话也只能平凡地活着”。

成人ADHD的原因有两大种。

第一，遗传性因素。研究过ADHD家族的最后结果是父母是ADHD的话，子女换ADHD的几率为57%，同卵双胞胎的几率为80%，异卵性双胞胎为30%，兄弟为30%。根据研究遗传因子后得出的结果是多巴胺遗传因子已有变形，该变故的遗传因子和不注意，实行能力下降，追求新鲜事物等相关。

第二，环境性因素。有报道称产妇如果抽烟或者喝酒的情况患ADHD的几率会变高，怀孕时的压力，低体重下生产都有关联。成人ADHD如果正确的诊断和治疗短期内会看到很大的效果。即使不能痊愈只要好好治疗的话也会是值得庆祝的事情。’注意力缺陷多动障碍的祝福（The Gift of ADHD)’的作者Lara Honosweb说，模范生们生物课时间都在认真学习光合作用的同时ADHD的学生们望着窗外然后好奇的是光合作用在阴天也有可能做到吗？他说：“具有这种思考方式的学生，长大以后很有可能因为某些神奇的想法和创意成为了不起的企业家。”实际上，作为e ticket折扣航空公司的先驱’Jet Blue’的大卫∙德尼曼将自己的ADHD视为最大的资产. 由于注意力缺陷接受救援（Deivered From Distraction）的作者兼哈弗医学学校的精神科教授约翰.爱德华 哈洛威韦尔和约翰.蕾蒂说：“患有ADHD人们的优点是，创意性、洞察力和旺盛的精力”。

缺点是“可以克服很多治疗”。这两位教授也是ADHD患者。但是如果不好好接受有效果的治疗，生活的质量会慢慢变低，严重的情况会陷入忧郁症，酒精中毒等。不光会使自己的能力不能充分得到发挥，也会因为冲动性的行为赤裸裸地在人际关系上持续性的感受到失败，挫折感。治疗有药物、咨询，训练适应生活习惯等方法。

药物的成分中可以使大脑的神经传达物质的多巴胺和肾上腺素活性化。可以控制冲动及多动行为同时可以使注意力更集中。服用初期会有食欲下降、头痛、消化不良的感觉，也会有可能导致心情烦躁。服用几天后这些症状如果持续存在需要换其他药物。成人ADHD患者们大部分都是一副比较消极的形象因此需要接受咨询及治疗。还要治愈由于人际关系的失败而很有孤独，被害意识，自卑感等问题。在家庭、职场等地方需要训练适应能力。应该学会对生活中遇到各种问题的应对方法。