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陈,来和大家交流一下你的成功经验 |
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分心不是你的错 ![]() 活跃会员 ![]() ![]() 注册时间: 2012/11/20 状态: 离线 积分: 381 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 发表: 2012/11/26 8:53am |
ADD的患者,首先要接受自己,了解自己,理解自己。另,森田的精髓其实就是老子的顺其自然观念。
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生命的本身就是最好的礼物!
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孙悟空爸爸 ![]() 主持人 ![]() ![]() 注册时间: 2006/6/15 位置: 上海 状态: 离线 积分: 90 |
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一些类似油田的大的托拉斯企业,由于福利高等一系列的原因,产生了一种特殊的社会心理。导致,新成长起来的年轻人(尤其是男性) 无法从孩子变成成年人这一心理跨越。 |
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巴巴爸爸 ![]() 主持人 ![]() ![]() 注册时间: 2006/5/17 位置: 上海 状态: 离线 积分: 542 |
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路人乙,你好。自我管理能力对于成年人非常重要。一个没有感觉统合失调、没有注意力问题,但是没有养成时间管理、任务管理的习惯 ,都将会面临你提到的问题。其实对于现代人,从事一般的职业、工作、学习,如果没有很好的自我管理,就很难高效完成任务。 以前看到一本不错的书《时间管理》是花城出版社、新世纪出版社的。写的非常好,可以拿来对照自己分析一下。姊妹读物《如何学习》 也是一本调整自我时间和任务的图书。 当养成科学的时间、任务管理的习惯,你提到的很多问题都会减轻很多。试一试吧! |
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路人乙 ![]() 来访者 ![]() |
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你好!巴巴爸爸.在看上面的朋友讨论以前,我也总把自己的症状和ADD的表现对号入座.比如注意力不集中,头脑里本来想着这个问 题,还没想好.可是一下又转换成另一个了.如此反复,每天都是如此.根本不能静下心来关注一个问题.就算是自己提醒了,但是还是 在一回儿又不知不觉中反复了.一直以来都是这样. 举个例子:我安排好今天要做什么,中间就是会冒出别的东西来以至于不能按原计划做.请问我这是怎么啦?是不是心理有问题呀? |
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jerrysaint ![]() 会员 ![]() ![]() 注册时间: 2006/5/27 位置: 北京 状态: 离线 积分: 11 |
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陈,你是胜利油田的吗?我也是胜利油田的。算起来是老乡了,希望能有你的联系方式。我现在也觉得可能有些人的确是有注意力不集中 的症状,但可能是其他原因引起的,如果总是把他归结为ADD,会对自己产生不良的心理暗示,也更容易当自己失败受挫折时原谅自己 ,宽容自己。这样的确不好,人还是应该树立起正确的人生态度,不要总是坐井底之蛙,那样会把人毁掉的。
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神啊,救救我吧,我快崩溃了!
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巴巴爸爸 ![]() 主持人 ![]() ![]() 注册时间: 2006/5/17 位置: 上海 状态: 离线 积分: 542 |
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路人甲: 任何事情都有两面,你谈到的很多问题都是事实,但是 ,很多有思想的人,也在聚集起来,认真的、踏实的做一些事情。并且我们行业还是在探索改变,很多从实战中成长的咨询师、欧美留学 归来的专家、真正做科研的工作者,探索中国心理学行业的发展。整个社会在呼唤一些真正“做事情” 的人。很多事情如果用悲观的眼光看是灰色的,但是用思考和分析的角度,我们看到的是希望。 编辑 巴巴爸爸 |
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路人甲 ![]() 来访者 ![]() |
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我觉得大部分大学生都有这样的问题,但不见得是什么注意力问题,我们学校每年都自杀5、6个,整个国民心理健康素质,非常差,很 多人都生活的很痛苦,到不见得是生存导致的。而心理咨询行业乱七八糟,我去过好几个,很是失望。 我对中国目前的教育非常悲观,非常失望。 |
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探索者 ![]() 来访者 ![]() |
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你好,上面的朋友。 ADD影响主要在注意力的问题上,而情绪、情感、生活态度、价值观,属于更大的范畴,简单说,ADD和心理健康没有必然联系。 即使治疗好了ADD问题,也无法改变其它问题,问题依然存在。 就我个人的意见和治疗的经验,我感觉,你没有面对自己的真实问题,将问题投射到ADD上,或者其它方面上,这样好比将你试图将一 楼的地板擦干,而二楼的水管却一直没有关上。好好想想自己到底想要什么。 |
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巴巴爸爸 ![]() 主持人 ![]() ![]() 注册时间: 2006/5/17 位置: 上海 状态: 离线 积分: 542 |
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我同意deal 医生的看法,森田疗法,不太适合中国人。另外,据我了解,去做心理咨询,心理医生拥有绝对的权威,来访者,不能自己选择治疗方式 。以上是我个人的看法。
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陈 ![]() 会员 ![]() ![]() 注册时间: 2006/5/29 位置: 山东 状态: 离线 积分: 15 |
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jerrysaint; 今天刚刚看到你的帖子,非常感谢对我的信任。表达不是我的优势,我的特点在于敢于感觉自己的问题。通过调整和治疗,让自己拥有一 个良好的心理状态,那是ADD不是主要问题了,可能你都不会感觉到什么。 我有个建议,以前我也喜欢说“我完了”“崩溃了”等词语。我不知道是否是内心深处的流露,后来,我尽量克制自己在随意说出这样的 词语之前,考虑一下。“为什么我完了”。后来就不喜欢说这样的话了。我觉得这样的词语是告诉自己真实的感觉,但是感觉往往都会夸 大问题,想想,为什么会有这样的感觉,改变它,实在不行去心理咨询中心看看。 注意力问题的解决我没有可以拿出手的方法,只是知道,对于成年人,心理平静了,接受自我了,就感觉不到注意力问题了。 |
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deal ![]() 主持人 ![]() ![]() 注册时间: 2006/4/26 状态: 离线 积分: 68 |
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Dear Jerrysaint: 神经衰弱是一个废弃的诊断名称,其实我们把它可以理解神经症的代名词,就像在上一个帖子中我给你的诊断,抑郁症(全称抑郁性神经 症)或焦虑症(焦虑性神经症)都是神经症,此外还有其它的神经症,比如强迫症、癔症等。这是诊断方面。 治疗嘛,森田疗法是一种很极端的疗法,从其文化根源上来说,它适合类似日本岛国资源狭小,民性极端的文化氛围,主要用于日本人的 治疗,可能韩国人、朝鲜人都不一定适用。中国人的人性中庸谦和,不适用森田疗法。森田疗法创始人森田正码曾花大笔的金钱和经历在 中国推广森田疗法,但不成功。上个世纪90年代我读研究生时我们科室是森田疗法的一个合作推广单位,但是效果很差。森田疗法除了 民族性、文化性不适合我们中国人外,其操作方式也过于极端,也不适合我们中国人。 如上个帖子所言,建议你做心理治疗。 sincerely Deal Yang |
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jerrysaint ![]() 会员 ![]() ![]() 注册时间: 2006/5/27 位置: 北京 状态: 离线 积分: 11 |
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我还想问一下巴巴爸爸,我有神经衰弱的症状,是否可以去进行森田疗法?我觉得这个疗法还是挺有效果的。
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神啊,救救我吧,我快崩溃了!
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jerrysaint ![]() 会员 ![]() ![]() 注册时间: 2006/5/27 位置: 北京 状态: 离线 积分: 11 |
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想来几乎所有的add患者可能都会比较郁闷,自卑,焦虑,觉得自己不如别人。我也在很长一段时间内有过这样的状态,这样对自身的 工作学习生活有很不好的负面影响。 看到陈在我们的群中起到了一个比较好的效果,希望他能留下自己qq,大家一起来交流吧。 我现在的经验就是不要整天想着自己是ADD患者,不要总是给自己不良暗示,这样时间久了,人就完了。 希望大家能充分交流,呵呵。我的QQ是88940019 |
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神啊,救救我吧,我快崩溃了!
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