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我已经没有自信和勇气去挑战任何东西,我活的累 |
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sirobnauy ![]() 会员 ![]() ![]() 注册时间: 2012/1/14 位置: 美洲 状态: 离线 积分: 11 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 发表: 2012/1/14 7:48pm |
大家好,我刚刚17岁,我在加拿大温哥华,05年八月来到加拿大。我也在Victoria住了4年。我也不自我介绍,我和大家一样,一样的痛苦,无助,费力,情绪低落,自信已死的日子。我要感谢这个论坛让我看到与我一样的网友们。自我介绍一下我有两个习惯(禁欲还有洗冷水澡)。自从2010年一月份开始,我已经自己越来越没自信,每天一事无成。但我8月回到香港,有一种治疗按摩把我的痛苦一次过发泄出来,虽然过程很痛苦(治疗师用手指伸进你的嘴巴,压住你的神经)。自此以为自己有救了,当时我觉得自己开朗了。可惜真正的噩梦是9月7号开始,自从那天,对自己说,要努力读书,要考美国名牌像哈佛耶鲁等等,要学AP和SAT等等。看看哈佛那些人出来,全都是不是CEO就是社会的精英,我好想成为他们那样, 哈佛说过想变强就要学习。了两个星期之后,我考试成绩怎么还是那么差呢?我上课听不懂,就唯有尝试自己自学。英语课的时候,对着那些小说,根本就想把那本书给撕掉。那时候,我每天都很晚才睡,才睡五个小时,基本上把所有时间花在读书上(其实大多数是发白日梦),我连游戏和电脑都不碰。我对我自己说不能在这样了,我一定要考美国。那时候我脾气暴躁的不得了,我妈妈也开始受罪,还把妈妈弄哭了。(其实我很想对你说声对不起,但我真的控制不住)。过了两个月,我成绩几乎全线崩塌。只要一听到数学题和毕业这个两字,我马上联想到我将来,那时候我想爆发所有忧郁但同学在我旁边我只能克制。那种压抑真的是折磨。回到家我乱踢桌子。我妈终于忍不住回国了,但我爸更恶心,其实我挺恨我爸,我跟他吵架因为他的婚外情,他居然说不认我这个儿子。那时候,学业还有爸爸两面夹击把我掐的透不过气,简直就是心碎崩溃了。那时候我真的想揍我爸。那时候我想每天为什么我那么不幸。回家有如石头加重。1月份我开始学SAT,叫我背单词没问题,叫我做阅读简直就是一个巨石压着我的心理。因为实在太难了(我的英语水平很不如5年纪的学生), 那时候我就知道自己彻底绝望,别说去美国,就连毕业都成问题。之后的几个月都是浑浑噩噩的过日子,旷课比以前多了,成绩就不说了。看见熟人不敢脸对脸Say Hi。想买一样东西想十分钟,遇到一点点挫折就发脾气。到了五月份我终于撑不住了,我每天睡到中午十二或十一点。除了科学课上之外,我去学校都是打酱油。我的另外一个好朋友很会观察脸色,他就说 ”我整天听到你唉声叹气,怎么感觉你一蹶不振的呢“,我整天都在想,有没有人帮帮我,我真的疲惫。成绩全部不及格除了科学课。旷课次数(保守估计至少100次,加拿大很自由,没人管你)就不用说了。6月份省考科学得了55分。总成绩数学10(等于国内的3,4年纪水平)12分,英语43,科学得了53。。。七月上暑期班,都是混,8月也是混。快开学,我觉得没什么区别,反正心想每天都是一蹶不振,像一个废人混日子。真正有意义是去了老人院做义工和去上了电脑课,基本上缺席。有时候连学校都不去。所以时间过的特别快。看见自己喜欢的女孩(VW)(尽管我跟她不熟)为了去纽约大学,每天做SAT和学校作业读的眼圈都黑了,而成绩特飞猛进。我的心更加无奈。我和他弟弟很熟,他妈说过上学就是唯一过好生活。我就知道自己更加没有资格喜欢她,身高长相一般,没学业,(这才是重点)我能怎样呢。我连跟她聊天的勇气都没有。可能我唯一的才华就是记忆力和观察力。有时候只要我有兴趣的东西,记忆力真的可以惊人。上次跟VW和她弟弟吃饭,我不用三个小时就基本了解VW是什么人,连我自己都不相信,我很喜欢心理学和历史,这两样就是我的兴趣。说真如果没有注意力阻挡我,在学校平均分绝对能上96,SAT绝对能上2200。我觉得自己的天分一点都不比别人差。这篇文章写完,我想说一句,我并不觉得自己不幸,只觉得自己过日子过的很累,很疲倦,很颓废,没自信(连考驾照的那本书我都不想碰),没动力,没勇气。这样的日子我真的不想过了,我已经没有勇气站起来,我已经逐渐的开始放弃........ +_+ 有人能帮帮我吗?
谢谢大家 但我想说最后一句 “如果我能重新选的话,我宁愿放弃每天睡10个小时的生活,而选着睡四五个小时来认真读书"" |
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FRANK妈妈 ![]() 主持人 ![]() 注册时间: 2009/10/29 状态: 离线 积分: 614 |
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我感觉你是个自尊、自爱,有着远大理想且特别想上进的青年,所以想谈谈自己的观点:目前你是否认为主要是因为学业上的困难,导致了你情绪和状态上的问题?如果是这样,建议你首先调整你近期目标,把考好大学这个目标细化成几个步骤,逐步解决:
首先要解决学习的效率和效果问题,不妨降低学习难度,选择适合自己的课程;用时间来换取空间,大不了多考一两年,人家17岁上大学,你19岁上,这与人生的长河近百年而言,算不了什么。 其次,解决自己的情绪问题。你目前缺乏亲情、友情的安抚和支持。没有父亲的支持,再跟你可怜的妈妈发脾气是不应该的。建议你多跟妈妈交流,要知道你即便伤了妈妈的心,母爱还是会让她宽容和接纳你的;在友情方面你可以通过深入做你感兴趣的事情来获得心理安慰,比如义工等。 第三,选择医生的帮助,适当的药物和营养会对ADHD有好的帮助,并有助于对情绪的稳定,这会比依靠自我修复来得快很多。你不妨考虑。 你有很多的优势,12岁出国多年中文的表达能这样好,而且非常自律,你是很有希望的。你还不妨回国一段时间,陪陪妈妈,选个好的国际班上,加强对阅读的能力培养和训练,到时候再考美国大学,也是很有希望的。毕竟,我们中国国内的教学模式非常善于考试的,老师对你的指导针对性可能更强。我周围一些例子已经证实,在国外学习几年的,考试并不见得比国内考生强。 |
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yicixi ![]() 活跃会员 ![]() ![]() 注册时间: 2011/11/26 状态: 离线 积分: 383 |
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楼主的环境鸭梨大,调整心态第一。
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建立奖励与自我奖励的信念体系
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sirobnauy ![]() 会员 ![]() ![]() 注册时间: 2012/1/14 位置: 美洲 状态: 离线 积分: 11 |
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我一直希望能找到个了解我的人,我真的找到了,我很感谢你
其实我最缺乏是自信,一个人没有自信就什么都做不了,我现在就是一遇到难题就想逃避,跟我以前的我完全相反。我阿姨说我给自己压力太大,还有我的补课先生说我情绪影响了我的学业。情绪好就学的快,情绪差就像脑子短路。我认为自己是情绪问题,如果情绪和自信解决不了,就什么都做不到。你说的很对,我非常需要支持,但好像身边没有一个人理解我的处境。我现在在吃抗忧郁药物,但治标不治本。至于医生方面我也寻找治疗计划。不过我不懂你所说的国际班,你指的是英语补习班? |
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sirobnauy ![]() 会员 ![]() ![]() 注册时间: 2012/1/14 位置: 美洲 状态: 离线 积分: 11 |
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说真家里没有压力,我父母不是等我开饭。不过你说的对,心态是重要,不过你是指哪方面呢
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sirobnauy ![]() 会员 ![]() ![]() 注册时间: 2012/1/14 位置: 美洲 状态: 离线 积分: 11 |
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要是我没有注意力问题挡路,去年暑假我早就去了哈佛读暑假班,校内那些奖项的照片的人绝对有我的份。唉。。也不会沦落到今天的地步
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FRANK妈妈 ![]() 主持人 ![]() 注册时间: 2009/10/29 状态: 离线 积分: 614 |
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我说的好的国际班现在国内大城市一般都有,是以考国际100名前的大学为目标的。同是中国青年,情感沟通方面会多一些机会;另外,在阅读理解英文方面,能够从中文的角度给予帮助。
我感觉你的整体情况还是不错的,所以建议不见得有很强的针对性。 |
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sirobnauy ![]() 会员 ![]() ![]() 注册时间: 2012/1/14 位置: 美洲 状态: 离线 积分: 11 |
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情绪又不知道有什么方法解决,自卑,情绪较急,焦虑这个三种东西就像杀人于无形,无声无色的折磨你。
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FRANK妈妈 ![]() 主持人 ![]() 注册时间: 2009/10/29 状态: 离线 积分: 614 |
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我孩子FRANK也或多或少受着这些消极情绪的困扰,真希望你能早日摸索出一些克服坏情绪的方法,并且帮助类似的孩子。 |
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隐形的翅膀 ![]() 会员 ![]() 注册时间: 2011/6/02 状态: 离线 积分: 17 |
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试试体育运动。自己喜欢的体育项目,如篮球或滑雪等等,体育运动可以调整情绪,一定强度的体育训练可以锻炼人的意志。
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坚持就是胜利
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pgpsw ![]() 会员 ![]() 注册时间: 2012/4/18 状态: 离线 积分: 9 |
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我儿子也17岁了,比你的情况严重。我已经决定让他休学了,国内的学校纪律要求很严,他经常迟到旷课,既折磨老师,也折磨家长。
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快乐兵兵 ![]() 管理员 ![]() ![]() 注册时间: 2006/6/01 状态: 离线 积分: 1122 |
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想个办法参军吧。
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xixi ![]() 会员 ![]() 注册时间: 2012/11/07 状态: 离线 积分: 12 |
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降低目标,会有更好的人生。
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将军宝贝 ![]() 会员 ![]() 注册时间: 2013/11/26 状态: 离线 积分: 19 |
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你知道吗,我读后特别心酸,我儿子和老公都是ADHD,我真的非常心疼和理解你们。不要灰心,我儿子要能像你这样,我会很满足的,你已经很好了,真的,比很多没有ADHD的都强很多。儿子7周岁,2年级,数学语文都不及格,小毛病一堆,可我最注重的就是他的心理健康,我根本不在乎他学习成绩,只要自立,能照顾自己品行不坏就很好了,快乐健康自立是最重要的。儿子在做沙盘游戏由专业的心理医生陪同,一直在做,解决孩子情绪问题,还提高孩子情商,学会很多处理人际关系的技巧,我通过和心理医生的沟通也学到了很多,建议去看看心理医生,我看过,觉得很有用,心理问题一定重视,一切源于情绪,最后归于情绪。
儿子动手能力和艺术方面有超长的表现,支持他做自己喜欢的事情,拿自己的爱好做为职业不是件幸福的事吗,为什么一定拿自己的短处去和别人的长处去拼呢,调整心态,尽力就好,让自己过的轻松愉快,了解自己,调整自己,做最适合的那个自己,幸福没有标准,幸福是自己给自己的,加油! |
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宝贝8岁,ADHD并伴有学习障碍
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yaya ![]() 会员 ![]() 注册时间: 2013/11/09 状态: 离线 积分: 57 |
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针对你的心理没有有效的药品吗?可能需要调整药物,或者长期服用,或者也可以尝试换个环境。总而言之,靠自己的毅力去克服情绪上的问题,正常人也有不自信,没耐心,怕困难。所以鼓起勇气,为自己加油,不要浪费你的青春和生命!加油,地对自己说:我一定行!无数次地跌倒,再爬起来!
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