一本非常好的认知治疗的书《理智胜过情感》

作 者：Dennis Greenberger博士、Christine A. Padesdy博士 著
张忆家博士 译
出版社：中国轻工业出版社
简介：
　　一本实际可以改变你生活的好书是罕见的。《理智胜过情感》就是这样的书。格林伯格和帕蒂斯基把心理治疗中的智慧和科学提炼出 来，写成这本容易理解、助人改变的手册。这是一本值得一读，常被咨询者、病人和致力于改变他们生活的人推荐的好书。
　　当我在50年代后期从事认知治疗的发展工作时，我完全没想到它会成为当今最有效、被广泛使用的心理治疗方法。原来该方法是要 帮助人们克服抑郁。我们治疗抑郁的确切效果引起人们对认知治疗的广泛兴趣。认知治疗是今天成长得最快的一种心理治疗手段，主要原 因在于大量对照研究证实它有效而迅速。
　　过去几十年来，认知治疗成功地帮助了有抑郁、惊恐障碍、恐怖症、焦虑、愤怒、应激相关障碍、人际关系障碍、滥用精神活性物质 和酒精、进食障碍及其他最为棘手的问题的人们。这本书把成功治疗这些问题的核心原则传授给读者。
　　《理智胜过情感》在认知治疗的演化过程中，被证实是一个重要的里程碑。从来没有一本书把认知治疗的细节以这么清楚的步骤向大 众描述出来。格林伯格和帕蒂斯基很慷慨地把他们多年来的临床经验，以提问、提示、提醒和练习的形式，为那些寻求彻底改变的人们提 供工具和路标。这本罕见而特别的书可用于自助或与咨询同时并进。
　　本书详细地说明帮助患者遵从认知治疗的原则，就能帮助他们改善生活品质。《理智胜过情感》把认知治疗放在读者的手中，是部有 用的工具书。

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