圆子的求医经历和训练计划

接上面一个问题。
解决问题的五个步骤：（举例：放学了，孩子在外面玩，总是忘记回家的时间。）

1、谈谈孩子的感受与需要；
妈妈：我一直在想，让你在玩兴正浓时离开朋友们回家，是不容易。
孩子：是呀！

2、谈谈你的感受与需要；
妈妈：但另一方面呢，你回家晚了我会担心。

3、与孩子一起集思广益，共同找出双方都满意的解决办法；
妈妈：让我们一起来出出主意，看看有没有两全齐美的解决办法。

4、把所有的主意都写下来---不加褒贬；
孩子：我6点半回来，但你不要担心。
妈妈：我把它写下来。还有呢？

5、决定哪些建议你喜欢，哪些建议你不喜欢，哪些建议你决定要开始实行。
妈妈：现在让我们来看看我们写好的单子，看看哪些要划掉，哪些要留下。
孩子：划掉你每天来操场接我。

这个办法曾在圆子4岁的时候用过，管用过一段时间。我的体会是，不把孩子作为父母权威的工具，不把孩子想成是需要纠正的“问题”，给他们尊重，双方互相谈判，“讨价还价”达成双方都能接受的条件，然后写下来，好比定下契约，孩子也会感觉受到莫大重视，好好履行契约。

北京清华大学附小副校长给孩子们列的书单       

   窦桂梅，北京清华大学附小副校长，特级教师，中学高级教师。全国中小学整体改革专业委员会学术委员，国家九五重点课题语文教材编写组编委。

窦桂梅推荐书目：　　

1-2年级：
必读：
1、猜猜我有多爱你（绘本）
2、逃家小兔
3、我爱我爸爸（绘本）
4、红鞋子
5、爷爷一定有办法
6、安徒生童话选（拼音读物或绘本）
7、格林童话选

选读：
1、哪吒传奇故事（童趣出版社）
2、王一梅童话系列（王一梅 华东师范大学出版社）
3、小企鹅心灵成长故事（汤素兰等 明天出版社）
4、晚上的浩浩荡荡童话（梅子涵著江苏少年儿童出版社）
5、可爱的鼠小弟（日中江嘉美、上野纪子著，赵静、文纪子 南海出版社）
6、你看起来好像很好吃（日宫西达也著，杨文译，浦蒲兰绘本馆）
7、丁丁历险记（英迈克法尔著，邹晓平译，中国少年儿童出版社）
8、了不起的狐狸爸爸（英罗尔德达尔，代维译，明天出版社） 9、胡萝卜种子
10、小精灵的秋天
11、小猪唏哩呼噜（孙幼军）
12、大个子老鼠小个子猫（周锐）
13、豆蔻镇的居民和强盗（挪威 埃格钠）
14、兔子坡（美国 罗伯特罗素）
15、稻草人（叶圣陶）

3-4年级：
　　必读：
1、活了一万次的猫（绘本）或森林大熊（绘本）
2、几米作品--森林畅游或月亮不见了
3、夏洛的网（美怀特著，任溶溶译，上海译文出版社）
4、时代广场的蟋蟀（美乔治塞尔登）
5、长袜子皮皮（瑞典林格伦）
6、爱的教育（意大利    亚米契斯著）
7、犟龟（德米切尔恩德）

选读：
1、笨狼的故事(1\2\3)(汤素兰浙江少年儿童出版社）
2、足球大侠（张之路，浙江少年儿童出版社）
3、狐狸小学的插班生（北董，春风文艺出版社）
4、小巴掌童话（张秋生，中国福利会出版社）
5、蓝鲸的眼睛（冰波，中国福利会出版社）
6、女巫（英罗尔德达尔，任溶溶译，明天出版社）
7、魔法师的帽子（芬兰托芙杨松 任溶溶译，明天出版社）
8、帅狗杜明尼克（美威廉史代格著，赵永芬译，新蕾出版社）9、文身狗（德保罗马尔著，陈俊译，二十一世纪出版社）
10、大盗贼（德普鲁士勒陈俊译，二十一世纪出版社）
11、了不起的狐狸爸爸（英罗尔德达尔）
12、装在口袋里的爸爸（杨鹏）
13、蓝鲸的眼睛（赵冰波）
14、西顿野生动物故事集（加拿大西顿）
15、嘭嘭嘭（童喜喜）
16、大林和小林（张天翼）
17、狐狸列那的故事（浙江少儿出版社）
18、美丽的巴拿马（德米切尔恩德）
19、中国童话（黄蓓佳，江苏少年儿童出版社）
20、汤姆索亚历险记

5-6年级：
必读：
1、失落的一角（绘本南海出版社）
2、草房子（曹宇轩）（新版）
3、小王子（法圣德克旭贝里）
4、哈里波特系列
5、秘密花园（美弗朗西丝 霍奇森伯内特）
6、苏菲的世界（乔斯坦 贾德，作家出版社）

选读：
1、风与树的歌（日 安房直子著，彭懿译，少年儿童出版社）2、永远讲不完的故事（德米切尔恩德著，何珊译，二十一世纪出版社）
4、我能跳过水洼（澳艾伦马歇尔，黄源深陈士龙译，人民文学出版社）
5、逃逃（秦文君，春风文艺出版社）
6、桥下一家人（美纳塔丽，王宗文译，新蕾出版社）
7、小河男孩（英蒂姆鲍勒，麦倩译，新蕾出版社）
8、奥兹仙境（美弗兰克鲍姆，张璘潘堵译，广西师范大学出版社）
9、一只狗和他的城市（常新港，接力出版社）
10、女生日记（杨红樱）
11、乌丢丢的奇遇（金波）
12、昆虫记（法国 法布尔）
13、城南旧事（林海音）
14、《女生贾梅》《男生贾里》（秦文君）
15、毛毛--时间盗贼和一个小女孩的不可思议的故事（德米切尔恩德）
16、幻城（郭敬明）
17、《窗边的小豆豆》《小时候的故事》（黑柳彻子）
18、假如给我三天光明（海伦凯勒）
19、三重门（韩寒）
20、青铜葵花（曹文轩）
21、女儿的故事（韩子涵）
22、第三军团（张之路）
23、寄小读者（冰心）

真是这样吗？随着年龄的增长会不断自然改善，那就是天大的好消息！

不过我现在一点也不纠结圆子是否是ADHD，虽然有过两次检查，都说处于边缘状态，不能确诊。我潜意识里也不认为是ADHD，但知道她的与众不同，也是个需要煞费苦心的孩子。

所以即使她现在被确诊为ADHD，抱定的目标是不会药物治疗，而行为训练即使对待正常的孩子一样也是有效的，所以行为习惯的培养是必须长久持续地坚持......

贴一下圆子一升二暑假里的小作文，全部自己命题的，没有经过任何指导：

一、《大连内蒙古游记》

    放假了，我和好朋友去大连和内蒙古玩，我们的第一站是大连。我们在那里去了自然形成的岩石迷宫，那儿漂亮极了，它的名字叫“金石缘”。我们看到了无边无际的大海，那时正在下雨，我和朋友们撑着伞去捡石头，汹涌的浪花扑打在船上和我们的脚上我们的衣服全湿了，别有一番风味。我们在蛇馆里和一条黄色的大蛇照了相。我们还去了动物园，那里有一只狮虎兽。
    我们又去了内蒙古大草原。我们在那里去了一个小沙漠，在那里我们骑了骆驼，在骆驼的背上摇摇晃晃。我还去了一片草原，那里可大了，我们在那里抓蟋蟀，还骑了马马跑得飞快，凉快极了，不一会儿下起雨来，马跑得更加快了，吓得我心都要跳出来了！我们看到了漂亮的蒙古包，蒙古包看上去很小，可是一进去就觉得很大，真是新奇啊！我真不会忘记这些时光，我爱内蒙古和大连！

四、《狐狸和猎人》

    一天，有一只狐狸很饿，它就去抓鸡。鸡没抓到，猎人倒抓到它了，狐狸说：“你放了我，我就实现你的愿望。”猎人马上回答说：“好吧，我的愿望是你来帮我抓几只鸡。”：“没问题。”狐狸回答。今后只能看见狐狸在不停地抓鸡，不管它饿不饿，它都在抓。今后猎人也在不停地打猎，不管怎样他都只打兔子，因为狐狸喜欢吃兔子。直到今天，他们还一样。你抬头看这个故事时，他们还一直这样。

五、《豌豆射手的苹果派对》

    豌豆射手名叫小平，双发射手名叫中中，机枪豌豆名叫小高。小平觉得小高和中中看不起自己，它就想让中中和小高知道自己的厉害。小平准备了一个派对，让小高和中中去参加。小平坐了下来说：“现在苹果成熟的特别多，我们在苹果树下开派对要特别小心。”：“嗯。”小高和中中一起说。扑通！：“我接住一个苹果了，真好吃啊！”中中和小高一起看到了那个景象，是小平接住了苹果。过了一会儿，只听见小高和中中在一块儿打树上苹果的声音，但是另外一边呢，却在吃苹果，小平一边吃苹果一边看小高和中中打苹果，可偏偏他们两人打落的不是大苹果。等他们都开始休息时，小平的大苹果还没被吃掉一半呢！可是小高和中中的小苹果一会儿就吃完了。小高和中中看了小平的大苹果很羡慕，因为小平的大苹果到现在还没吃完。

圆子的文笔不错，写的很流畅，表达的也很准确。
文章里透露了一点点对生活和世界的想法。
不知道大家的感受如何，我感受到了一种对生活的热情，也感受到了想要改变什么的想法。

八、《沙漠之旅》

第一集《食物的烦恼》
    小鸟多多是姐姐。小鸟少少是弟弟。一天，姐弟两人一起去沙漠旅游，它们可高兴了！它们一会儿扔沙球、一会儿堆沙堡、一会儿又挖沙子，玩得可带劲儿了。少少说：“我好饿啊。”：“我去给你找吃的。”多多回答。它们走了很长时间都没找到吃的，少少说：“我太饿了，现在我连沙子都想吃啊！”：“真拿你没办法，竟然想吃沙子，你仔细想想再说吧！”多多说。少少叫到：“我们不是有面包皮吗！”：“刚才怎么没想到？！”姐弟两齐声说。

第二集《下雨了》
    在沙漠里好长时间都没有下雨了，多多和少少都很渴。它们走了很长很久的时间，多多说：“好想快点找到水。”：“我也这么想的。”少少回答。这时它们听见了蜻蜓在说：“要下雨了，我感觉空气好重啊！”：“要下雨了，太让我们高兴了呀！”姐弟两高兴的说。不一会儿整个沙漠都听到了一个声音——沙沙，沙沙，沙沙沙。：“终于下雨了！”整个沙漠里发出了这个声音，只有刚才说要下雨的蜻蜓先生躲在石头底下避雨。

第三集《回家》
    :“我想回家了。”少少说。：“我也和你是一样的想法。”多多说。它们一直在边找回家的路边谈话题。：“再走下去我快没力气了。”：“我也快没力气了啊！”它们总之就一直按照这样的对话方式说话——少少先说，多多后面补充一样的问题。可以这样说，它们根本没集中注意力找回家的路，却一直在谈论话题。突然它们听见了一个声音，是一群大雁在说：“回绿岛啦！”：“回绿岛！这可是我们的家，我们快跟它们一起飞吧！”于是姐弟两只鸟都回家了。

十、《小花鹿走游》

第一集《入河》
    一只花鹿在山上吃草，它那快乐的歌声在山中回荡。它在河边照镜子时惊奇地发现自己的额头上长出了一撮漂亮的白色毛。小花鹿在这座山里看到了一个个新奇的东西，自己也越变越美了。小花鹿蹦蹦跳跳真灵巧。哎呀！小花鹿跳到了河里头，这可麻烦了，河里的青蛙吓破了胆，这倒是件小事，可小花鹿会被淹死呀！怎么办？

第二集《山洞与家》
    小花鹿好不容易被一群小鱼给从水里拉出来了。真巧，小草现在湿润润的真美啊！小花鹿马上就去吃一口，忽然，一张花信落到了它身上，小花鹿马上拿来看，上面写着：请你到我家里来做客吧。正好，小花鹿摔了一跤，它拿的信反了过来，在信后面的变色龙露出来了。小鹿马上跟变色龙回家。变色龙的家里有一根钟乳石在发光，那是灯。而且，变色龙的家是山洞。真黑呢，：“这是你家吗？”小花鹿问。

第三集《走不走呢》
    在变色龙家里，小花鹿说了自己的名字：西西。变色龙也说出了自己的名字：小龙。西西真是终于用上它那可怜的名字了，当然小龙也一样好久没用名字了呢。可是干些什么呢，：“我们玩学人游戏吧。”西西说到。：“这建议不错。”小龙说。西西和小龙玩了一阵。这时天色变暗了，西西和小龙告别后就是月亮马上要上班了。我现在到底要不要回家呢？西西在心里想着。天色已晚，而花香早已流入了西西的小鼻子。：“走不走明天再想吧，我小花鹿西西的问题到此为止。”我在这里草坪上睡吧。不一会儿想起了呼噜声：呼——呼——呼......

第四集《镜子与水枪》
    一觉睡醒，西西就不想回家了，西西打算长大后再把家装修一下，以后要在这里造别墅。：“嘿！小兔一一，我们一起玩吧！西西、还有我小龙，我和一一散步。”接着，一一、小龙、西西在一起打水枪，好不热闹。在这时，小龙被绊了一跤，是镜子，一面漂亮的镜子。一一问：“镜子，你为什么要绊小龙？”镜子没说话。：“我看镜子不是故意的。”西西说。大家原谅镜子了，大家一起拿着水枪照着镜子了。

第五集《小偷入陷阱》
    真浪费时间，一照镜子，二个要照，再来三四五六个，真麻烦呢。在西西、小龙、一一们不注意时，猪小偷偷走了它们的东西。一一发现自己的胡萝卜三明治没了，小龙发现自己的金网兜没了，西西发现自己的红气球没了。：“我们要抓住小偷。”接着，它们一起去挖了一个给小偷设定的陷阱，猪小偷一下子就掉入了陷阱里呢。猪小偷被送进了动物公安局。

第六集《石头屋子》
    西西长大后要当建筑师，一一和小龙也帮忙。一一、小龙、西西一起玩起了建筑游戏，建筑师的基本要求是会搭积木，搭积木也是建筑游戏。不过，它们玩的建筑游戏不是用积木的，它们的建筑游戏的规则是：用石头、泥土、树叶、树枝和干草来搭小房子，也用一些些小果子，看谁最好最快。但是，这次它们一起造。开始游戏啦！西西说：“我们造的屋子真好看呀！”高兴的小龙也说：“屋子是好看，不过能进去就更好了，以后就是造大石头屋子啦！”大家听了都笑了。

第七集《枪店里有酷枪》
    西西和大家玩好建筑游戏以后就去枪店看新发明。一一说：“一天又要过去了，早上玩水枪可高兴了，下午也玩了建筑游戏，就是中午猪小偷偷了过派对的用品，不能过派对不开心。”接着，它们看到了新枪的模样：又黑又亮、又硬又轻、又酷又棒，这把新枪是最好的枪。：“多少块钱呢？”小龙问。西西看了看价格说：“2000元。”一一想：好贵啊！小龙又说：“我带了10000元，我们每人买一把，2000*3=6000,10000-6000=4000，我们还有4000元来买别的。”大家听了可高兴啦！

第八集《草莓王国》
    西西一早就去草莓王国，一一和小龙也去。在草莓王国里有这样的挑战：1、先摘大草莓，不能摘到草莓炸弹；2、从一个有草莓地雷的地方走过去；3、要小心被草莓炮击中；4、要走过草莓地刺；5、要翻过草莓围栏；6、要游过草莓河；7、要爬过草莓金体，最后可以得到皇冠草莓的钥匙，可以打开放皇冠草莓的宝盒。西西、一一、小龙都通过了关，得到了一盆诱人可口的大草莓，草莓篮子还很漂亮呢！

第九集《青蛙王子之派对》
    吃完草莓就去过派对，草莓吃的太撑就不能行走，可是呢，草莓还是吃的太撑啦！：“吃完东西跑步肚子会疼。”一一说到。：“我们是走，不是跑！”小龙说。：“那时间来不及呀！”西西又说。前面的事我就不讲了，不过它们可没吵架。在派对的才艺表演上，小龙扮演的最好，过程是这样的：1、小龙在后场化妆；2、在台上先介绍自己化妆成的人；3、再表演杂技；4、鞠躬，说自己的爱好和真名。小龙真是个粗心鬼，尾巴都没放好，一一和西西都没告诉它！

第十集《钓鱼》
    现在是午夜12点，西西它们准备钓鱼。时间也是不能浪费的，午夜也要用呀！：“一条小鱼呢！”一一说。：“一条小的？我有中的鱼呢！”西西说：“用心点，别开小差。”小龙说。时光好快呀！一转眼就凌晨三点了。大家也只钓到小的和中的鱼。：“用一根香肉棒来钓钓看。”小龙全神贯注的想。：“轰！”一群群食人鱼、鲨鱼、鳗鱼、鲸鱼、龙鱼和大大小小的鱼们，都去抢香肉，现在的情况是：刚才高兴，现在后悔。大家马上跑掉，但鱼怎样，没人知道。

第十一集《小鱼派对》
    勇敢的人可以去把那一堆鱼钓上来，为什么钓鱼会那么可怕？上篇已知道。不过要很多勇敢的人来干，因为鱼太多了。一群勇敢的人把鱼钓上来了，这会儿可以过派对了。鱼派对是很棒的。在鱼派对里有新鲜蜂蜜、蘑菇、葡萄，鱼肯定不会少。西西狼吞虎咽的吃，小龙边走边吃消化好，一一却闭着眼摸着吃，摸到什么它就往嘴里放。它摸到小龙，把小龙咬疼了。

第十二集《去医院》
    这下可坏了，一一把小龙咬的受伤了！小龙的尾巴被咬出了血，一一觉得有一股血腥味，就吓得一下子把小龙的尾巴吐了出来，尾巴一不小心打到了西西，因为，一一把尾巴吐出来有缓冲，速度一快小龙就控制不住了，尾巴就打到了西西，西西到现在还疼。小龙被送进医院，医生说要验血，小龙最怕验血了，医生说：“我们可以吊盐水。”至于吊盐水，小龙不怕呢！
    

圆子妈妈 发表的内容: 有关提升注意力的营养片： 1、美国MRM儿童注意力软胶囊 主要成分：每3粒软胶囊含        镁                   50mg        维生素E              15IU        维生素B6             50mg        叶酸                 800mcg        维生素B12            200mcg        铬                   200mcg        深海鱼油             500mg   （含DHA 250mg）        磷脂酰               138mg   （含脑磷脂PS 20mg）                  DMAE                 100mg        维生素B复合体        100mg        纤维醇               100mg        葡萄籽精华           50mg        L-谷氨酸             50mg        硫辛酸               25mg        甜菜碱               25mg        L-酪氨酸             20mg        仙人掌叶精华        20mg        武靴藤叶精华        5mg 刚从一篇博文中看到：一成人试用L-酪氨酸后，对启动明显，也就是说吃了这个元素后，做事不再拖沓了，马上可以进入状态。

   请教下，我买了这个胶囊，还未给儿子吃。我们10周岁。医生开的专注达。我不知道这个和药能不能一起吃。

    lucky2002：
    你提的这个问题我还真的很难回答，一般家长都会去咨询医生，可是说实话，营养疗法也是我们这个论坛里的妈妈们自己在试，有些医生根本听都没有听说过。但是我关注其他妈妈的帖子，建议你还是不要同时给孩子服用这两种药，可以分阶段服用，看看到底哪个对孩子有效果。我家孩子因为从没有吃过西药，所以在试营养疗法。
    

谢谢夸奖哈！

昨天语文测验得了第一名（96分，第二名93分），全班一共有10个小朋友上90分，圆子的看图写话拿到满分，我也很开心。圆子的语文得益于她爱看书，看编故事，阅读真的是一个很好的习惯，对ADHD的孩子也有很大的帮助。
    

嗯！一定加油努力！不过孩子考得不好，我也坚决不责怪她，不稳定是大部分孩子的常态！

7、尊重孩子的身体

8、不要干涉孩子生活中的琐碎小事

9、不管孩子多小，都不要当面谈论孩子

10、让孩子自己回答问题

11、尊重孩子“迟到的”的勇气

12、小心太多的“不”字

避免说“不”的方法：

*提供信息，省略“不”字。
例：我现在可以去明明家玩吗？
    我们再过五分钟就要吃饭了。

*接受孩子的感受
例：孩子在动物园，说：我现在不要回家，我们为什么不能多待一会儿？
我知道要是由你来决定的话，你会在这里待上很长很长的时间。要离开一个你玩得很高兴的地方是很难受的。

*描述问题
例：妈妈，你现在开车送我去图书馆好吗？
    我很想帮你，问题是电工半小时内就会来我家。

*尽可能用“可以”代替“不”
例：妈妈，我们去公园玩滑梯好吗？
    可以，当然啦，吃完饭就去。

*给自己留出时间来思考
例：妈妈，我今晚在明明家睡好吗？
    让我想一想，好吗？
                            

六、把孩子从固定角色中解放出来

1、寻找机会向孩子展示他的新形象
例：你三岁时买的玩具，到现在看上去还跟新的似的。

2、创造机会让孩子改变对自己的看法
例：明明，用螺丝刀去把那个抽屉把手修一修。

3、让孩子旁听到你对他的正面评价
例：虽然打针很疼，但他伸着胳膊一动不动。

4、为孩子树立榜样
例：输了真没劲，但我要输得起。祝贺你！

5、与孩子共同回忆孩子的突出事例
例：我记得那次......

6、如果孩子按老样子行事，阐述你的感受和期望。
例：我不喜欢你这个样子。虽然你心里不好受，但我希望你要输得起。

圆子妈，我们星星跟圆子有点像，但是严格讲，没有圆子进步大，我们现在刚开始做爬行，但是做爬行的时候孩子老喜欢一边看电脑或电视一边做，不知道会不会有影响啊？

坚持到底5：
    你好！爬行是项长期坚持的艰苦工作，因为孩子不会天天兴高采烈地去做这件事，所以就考验大人是否能够坚持了。我们在爬行时，也看过一次电视，不过我认为这样不太好，本就是为了锻炼注意力，那就要专心爬，而且动作是否到位也有直接影响，看电视一定会使得动作打折扣。所以还是尽量避免吧。
    我的做法是在爬行的两头贴上她感兴趣的粘纸，让她眼看目标物，这样头就不会低下来了。允许她爬行时唱歌，或者听音乐，愉悦心情。当然开始的时候会怕累怕烦，不太愿意坚持，需要一些强制力，时间长了，她也明白这个每天的必修课，和洗脸洗澡一样，就接受了。

读《窗边的小豆豆》：

圆子4岁时，经他人推荐，读过这本书，读后就感觉圆子和这个小豆豆怎么这么像呢？圆子幼儿园的老师，现在的班主任都说圆子就是小豆豆......

这个周末，重又翻开这本书，一口气读完了，当看到“巴学园”被烧毁的那一刻，我忍不住流泪了，为了那些天真的孩子失去一个真正理解他们的乐园，内心好不失落......

校长小林宗作是位真正让人敬佩的教育家：
小豆豆第一天到这个学校，校长先生耐心听她讲了足足4个小时的话；
小豆豆的钱包掉进厕所，小豆豆在那里挖了一上午，校长路过，只淡淡的说了句：挖到了吗？挖到了就把它们都放回原处吧！
校长让孩子们裸泳，哪怕患过小儿麻痹症的孩子，让他们充分展示自己的身体，不自卑；
校长设计了专门适合侏儒症孩子的运动会项目，让那个孩子得到第一，充满自信；
校长对小豆豆常说的一句话：你真是个好孩子！一直激励着孩子，直到她长大成人......

因为这个一个真实感人的故事，所以得到了很多人的共鸣，小豆豆最后成为日本著名的作家、电视台主持人，让我不禁会设想圆子的未来，其实圆子现在的不自律又算什么呢？展望将来，回头再看现在身上的这点小问题，真的可以放宽心的......

圆子受我影响，也开始看这本书，2个多小时看了半本，她深深被这本书吸引了，还喃喃自语：我早知道我就是小豆豆了。
我问她，有什么感想呢？圆子说：“我觉得巴学园很好玩，小豆豆也很有趣，不过她好像比我还皮一点......

哈哈！真喜欢女儿有这样童真的心！如果不是大环境的影响，以及我们这些父母的患得患失，充分释放孩子的天性，没准圆子真的和小豆豆有得一拼啊！

cathypear:
   你好！
   爬行一定要等孩子5周岁以后才可以进行，否则对孩子的骨骼肌肉发育会有影响。
   maomao的表格已经发到你的邮箱。
   在上海检查ADHD的话，学龄前儿童都不做确诊的，因为孩子注意力方面的缺陷只有在上学后才能集中体现，现在孩子的一些表现今后会有所改善的，我们也是这么过来的，当然日常行为训练是很有必要的，对孩子帮助很大。找他感兴趣的事情延长注意力的持续时间。现在你家孩子还小，要多多体育锻炼，对注意力也有帮助的，因为体育锻炼会促进脑神经的发育。

多谢圆子妈妈指点，现在星星的爬行才刚开始，我昨天也给他不看电视，前面放个目标物开始爬，希望会有效果。
另外，我们基本每天早上起来都是先跳绳再吃早餐，一段时间坚持下来了，从一点不会到现在能一个个跳，但是连贯性不好，速度也不快，不知道是方法不对的缘故还是本身身体协调性不好的缘故？我看你的记录里，圆子没有跳多久就连的很好，而且连跳数量也马上直线上升，不知道有没有什么好的方法？
    

是的，我们现在吃的DHA:EPA差不多是5:1了，因为对孩子来说，过多的EPA会导致性早熟，按照兔子老潘的帖子和经验，比例大于3:1是安全的。

另外关于跳绳，我想不能急于求成的，我们前后也折腾了一周才把动作弄协调，一旦协调后，孩子的自信心就大增。也没有什么好的方法，就是先把动作分解，再连续，这个要她自己体会的。我们一开始不会还很排斥，硬逼着上了就慢慢学会了。

圆子妈妈：
ADHD的孩子是很难写作文的，对于他们来说口述作文比写要容易些。我们大家非常想听听你的建议和经验。期待呀！

坚持到底5：
    我现在的鱼油和注意力提升片都是在淘宝上买的，起先我对营养品在淘宝买也是心存疑虑，也托朋友在美国带，不过总是不能买到令我满意的，于是在万能的淘宝上搜索，我想找个信誉评价都好一点的店铺，做假成本太高，不太可能吧，因为我们吃的都是小众化产品。
    我们现在吃提升片2个多月了，鱼油也吃了3个月了，除了皮肤瘙痒没有了（鱼油中的GLA起的作用吧），上课注意力比以前集中了。只是圆子的自控力还有待完善啊！

圆子妈妈：
关于你说的第三点，喜欢亲吻别的同学，这个现象我们家星星也有。他是不定时毫无理由的去抱抱别的小朋友，如果在家里也会用力的抱抱大人脖子或轻吻。关于这点，我也特地去问过医生，医生也说不出个所以然来，他只是说要加强对行为规范的管理。

圆子妈妈：
我觉得孩子进步的同时一个很重要的方面是妈妈在进步，你越来越会从孩子的角度思考问题，越来越耐心，成为孩子的“好朋友妈妈”，向你看齐！

圆子妈妈太棒了。感动：）

圆子，考的不错！

语文还是圆子的强项，我喜欢看圆子的作文，多多发上来呀。

    在口述的时候录音是个好办法，你是个聪明的妈妈。我也借鉴了。

贴一篇圆子写的比较成功的作文，这篇被老师作为范文了：

《宝石雨》
                                        
    一天，在彩虹岛下了一场宝石雨。雨“噼里啪啦”落下来，就像一颗颗闪闪发光的水晶弹子。它们发出耀眼的光辉。一个男孩捡了一些蓝色的宝石；一个女孩却捡了一些粉色和紫色的宝石，大家都兴奋地去捡五颜六色的宝石。
    有的宝石落在房顶上，有的落在马路上，还有的落在窗沿上。闪闪发光的宝石几乎都要盖满彩虹岛了！可是，雨下了一会儿就停了，为了让小岛像刚才下宝石雨那样美丽，人们把下雨时捡到的宝石放在各个地方，有的人把宝石放在阳台上的空花瓶里，原先空空荡荡的空花瓶被宝石填满了；有人把宝石放在花园的草地上，让它们闪亮着美丽的光彩。
    宝石雨只下过一次，就没下过第二次了，但宝石雨的美丽却长久地保留在人们心里。

老师评语：
    这篇文章是学完《糖果雨》之后，小朋友发挥想象写的一篇童话。写之前我进行过辅导，让孩子可以从“声、形、色、味”四方面介绍一种雨，然后再可以从人们的语言，动作写一写人们的表现。大部分孩子就是把课文抄了一遍，或者掐头去尾地抄了一点，然后把课文中的“糖果雨”换成了“面包雨”、“巧克力雨”等。而圆子的这篇作文有自己的思考。首先，她把老师写作指导时的要求都融入了文章中，语言很精彩。最难能可贵的是，这篇文章中已有一些高年级作文中的“立意”。人们为了把宝石雨的美留住，将他们放在阳台的空花瓶，花园的草地上，让更多的人观赏到美。与第10课《花窗》中德国人将花种在窗外让路人欣赏有着异曲同工之妙。
    阅读的妙处就是这样，当你读好文章之后，过了一段时间，在不经意之间就会通过你的笔尖流泻……

我觉得老师写的不如圆子写的好。

lxp1954：
    您好！非常尊敬地称呼您一声，我想1954代表您的年龄了吧，真是可怜天下父母心，孩子是父母永远的牵挂，您儿子38岁了，还在为ADHD困扰，真是很不幸的一件事，可见ADHD是多么让人无奈的一件事啊！
    成人ADHD的情况我还真了解不多，但我看《如何帮助注意力缺陷的孩子》这本书，里面的爬行操适合5-80岁的人，不妨让您家儿媳妇配合您儿子爬行一下，对身体也很有帮助。
    另外，介绍您一个成人ADHD的QQ群204839044，里面都是成人ADHD患者，您儿子可以从中了解很多讯息，和大家交流也能缓解他的焦虑情绪，重拾信心！
    

圆子妈妈，我从你的评论以及圆子的文章看，她非常喜欢写作，内心充满的美好的东西。也愿意表达出来。
当然要是很辰辰一样不是为了应付考试和作文而写的东西，我想那会更有想象力的。所以语文大可不用太担心。
ADHD的偏科是共性，关键是数学和外语的学习。

请给我发一份maomao0127的表格，邮箱ydl200326@126.com

幸福的妈妈：怀着欣赏的眼光看待孩子，孩子会回报你意想不到的幸福。

圆子妈妈：今天我花了2个小时的时间，把你的记录从头至尾看了一遍。妈妈在不断的学习摸索中前进，孩子在妈妈的指引不断下进步。感觉渐渐“守得云开见天日”了！继续努力，定会有更可喜的成绩的！
我家星星现在大班，跟圆子很像，但没有圆子优秀。关于营养疗法方面，能否将你买鱼油和注意力提升片的淘宝网址发我一下，多谢了，呵呵.

最近，圆子的情况比前一个月略有退步，为此小队长也没能保住（当然老师也是有意识让每个孩子轮流做做的），也因为小小的退步，中队长没敢去竞聘，说其他同学实力都很强，觉得自己比不过。但总体上课纪律较开学初还是有所进步的。

为了对付这小小的反弹，今天开始要调整行为规范表了，原先只有加星鼓励，今天开始对于做不到的部分要扣星了，否则感觉时间长了，孩子有点疲掉了，必须给她一点压力和刺激。

最近两次语文测验：
1、第六单元 91.5（漏做一题扣去5分）
2、第七单元 95.5（全班第三）

这学期的英语测验成绩：
1、96
2、94
3、93

这学期的数学测验成绩：
1、85
2、86
3、88
本周又要进行数学测验了，昨晚我看看孩子很疲倦，就说不复习数学了，结果孩子还是要求复习一下，内心还是希望能够考好的。
    

最近成绩汇报：
1、语文测验：92.5 （90分以上9人）
2、数学测验：91分 （90分以上9人，平均分83分，全班第五）
             96分 （平均分82分，全班第二）
             99分 （全班第一）
3、英语测验：96分 （全班100分5名）

语文和英语保持常态，数学有了较大的进步，一次比一次成绩高，希望能得以巩固
    
    

谢谢啸啸妈妈的祝贺和表扬，真心喜欢的东西就能写出真实的感受，这一点很重要。

圆子喜欢的东西有点另类的，比如蜥蜴啦、蛇啦、蜘蛛啦，但是我们从来不扼杀她的这种爱好，相反女孩子不走寻常路，我还觉得挺酷的，鼓励她的爱好，她才能深入对事物的投入与观察，生活是融会贯通的，有了真实的情感就能描绘出有诚意的文章。

贴一下圆子这次语文考试的看图写话，总共15分被扣0.5分，还是因为错别字。圆子考完回家说，自己的看图写话有点头重脚轻，因为时间来不及，差点完不成。语文老师也向我反映，圆子做卷子速度太慢了，有次发现她居然在描试卷上的图，真是主次不分啊！


    冬天，天上飘着鹅毛大雪，北风呼呼地吹着。小兔白白和小兔灰灰在温暖舒适的窝里，它们呆呆地看着已经没有水了的水缸。白白绞尽脑计想办法，忽然灵机一动，有了个好主意，它对灰灰说：“雪融化了就会变成水，我们只要用火炉把雪化成水就行啦！”于是，灰灰立刻拎着竹篮，拿好锄头，拉着白白迫不及待地冲出屋子来挖雪。这时，松树已经穿上了银装。它们来到一片雪积得最厚的雪地就开始挖雪了。灰灰手拿锄头挖雪，白白把雪放进竹篮里。就这样，它们终于把雪变成了水，水缸又满了。

圆子好样的,真棒!

我家小子的语文要能象圆子那样就好了!
错别字连篇啊!字词应用张冠李戴!
阅读障碍为他的语文学习带来了很大的麻烦.

小魔女妈妈：
    你好！
    圆子是在6岁半（也就是入学前半年）正式开始各种训练的，主要训练内容有：
1、爬行8个月；
2、跳绳5个月；
3、拍球2个月；
4、鼻炎治疗3个月；
5、营养疗法6个月；
6、行为管理2年
每一个项目，我们的经历都在帖子里有详细记录，在这里我也一言难尽......当然其中还包括不少辅助练习，弹古筝3年、画画3年、阅读等等，都对提高注意力有帮助。

至于你说的摇摆操，一定要参考《如何帮助注意力有缺陷的孩子》一书，上面有详细的图解和文字说明，一前一后摇摆，每天30个，外加爬行72米。

我想说，训练是长期的过程，坚持才会有效，几个月也不一定有效，而且要多管齐下，如果你下定决心要给孩子训练了，那么把这些书好好研究一下吧，会对你很有帮助的。
    

开学一周了，圆子似乎一直没有进入状态，我忍不住发了几次脾气了，就为她的磨叽：
早上起床，做什么都呆呆的，不提醒就一直呆着，完全没有迟到的紧迫感；
做作业也是不停发呆，速度就像龟速，第一天写字本居然写了3小时；
外教老师上门上课也是插科打诨的......

这一周，我似乎发了好几次脾气，其中有一次是当众发作，老公说我这样下去，分贝会越来越高，会成为一种不自觉的状态，而且圆子也似听非听.....

的确，理智上我很能明白自己的状态并不会给圆子带来好处，反而让其逆反和依赖，我不提醒不提高嗓门，她就没有意识去做或者加快速度，她的状态是在我的催促下被动前进，而不是自发的有自主意识的前进，这是很致命的，如何让她自主起来，实在是个很头疼的问题？？？？？？？？

的确如此，行为规范真的是太重要了！

虽然在寒假中，我们还是保持了规律的作息，早上8点起床，吃完早饭就弹琴、做寒假作业，然后下午是看书和户外运动，晚上也不晚睡，基本保持在9点半左右，就连大年三十这天也是9点半睡的......但是从思想上说，孩子也知道是寒假，相对会宽松，我们对她表现也会宽容很多，所以一开学需要一个适应期......

但是，开学第三周了，我只能说作业比前段时间有所改善，其他状态还是很差，本来上学期老师已经说她变化很大，总想着能平稳走下去，没想到又打回原形了，哎，世上真没有一劳永逸的事啊！

这一周，几乎我每天回家，圆子都要主动向我交代在学校的不良表现：
1、有三个同学轮流打了她一下，当然是开玩笑性质的，前两个她没有反应，到第三个时，她很生气就回手了，结果甩到这个同学的嘴唇，以至于牙齿咬了嘴唇出血了，事后老师分别教育了她们，说她们都有错误.......

2、某天中午，和高年级学生在一起玩，发现她们在吃零食，结果圆子的班上有个男生提出也要吃，高年级同学就把零食给了那男生，圆子认为学校规定不可以吃零食，就把零食又扔回去了，结果零食散落在地，高年级学生要求圆子把零食捡起来，圆子不愿意，后来还哭了，还打了这个男生一下......圆子事后告诉我，因为她觉得零食即使捡起来也不能吃了，而且她内心也不服，觉得要捡也要这个男生和她一起捡......后来，这个男生又跑去告诉了班主任，班主任没说什么......

对于上述发生的事情，放在平时我会心平气和地跟她分析，但当下，因为这段时间以来她一贯不良的表现，我的心情也不好，我真的不知怎么跟她讲道理了，孩子内心觉得委屈，但孩子事实上也做错了......哎，妈妈的心态决定一切，圆子，你什么时候能醒醒啊？妈妈又一度要迷茫了......

我们现在还是坚持吃鱼油和提升片的，VB倒是没吃一段时间了，因为有朋友送的儿童综合维生素，不想浪费。所以等维生素吃完后，还是会改为吃VB的，因为我感觉VB可以调节情绪，提高学习能力，我感觉圆子这段时间就是缺少学习的积极性，不像上学期末对自我有要求，估计在学校也没得到什么鼓励，还没有找到一个动力。

提升片我有一次托群里的某个妈妈海淘的，比淘宝贵不少，为了节省邮费，一下子买了3瓶，估计还能吃一段时间。等吃完后，我看她实际情况再决定如何调整吧。当然，这些只是辅助，关键还是长期的习惯和行为规范。

老师写了这封信后，我给老师也回复一封信，然后老师把我写的这段话贴给全班看了：

对于孩子的教育，我也看了很多书籍，也去心理咨询过，总而言之，都是赞赏鼓励为主的，也就是要多强化正效应。作为妈妈，无论孩子的状态如何，都要接纳与理解，如果妈妈都不能理解自己的孩子，那还能要求谁来理解她呢？虽然因为圆子的与众不同，我也迷惑过，但是换个角度看待她的与众不同，或许是她成功的特质。

上个月开始，我给圆子制定了详细的行为训练表，做到的话可以加星星，然后和她讨论她最希望用星星做的事，打印下来后每天让她自我评价。这个方法试用至今，还是比较有效果的，现在她通常都能在我下班回家前完成作业，作业质量也比以前有进步。我自己的体会是，孩子各有特质，一定要因材施教，不能拔苗助长，教育孩子的前提是一定不能破坏亲子关系，和谐的亲子关系有利于孩子的成长，孩子也更乐于接受家长的教诲。

这些信是二年级上学期发生的事，当时圆子在老师和妈妈的鼓励下，在行为规范表的强化下，在营养疗法的辅助作用下，曾一度达到良好状态，上课认真听讲，做事认真积极，也有了上进心......

但是，但是，这个学期开学的状态却又反弹了，我又一度有些急躁，但是对圆子状态的改观却起不到实质性的作用，所以贴上这封信用于自勉......

人生的道路太长了，没有一劳永逸的事情，唯独只有坚持不懈......

今天看到一个家长在家长会上的发言，有几段特别有感触：

不是优秀的父母就一定有优秀的孩子，就像平常的父母也一样可能有与众不同的孩子，要不这个人类社会也太不公平，这个社会的结构也太稳定；不是所有的好习惯都是父母给的，要不为什么同一对父母的孩子也可能有天壤之别，也不是所有的坏毛病都是因为父母教育不当，我的经历就是一个例证。老天爷给了你什么你就只能有什么，抱怨一生，你就痛苦一生。有遗传就会有变异，一切可能的现在都在上帝能够忍受的正常的范围内，我们只有接受，但，既然这是我们的孩子，我们把他带到这个世界，我们就只能最爱她（他），给他你能够给他的最好的教育。

没有谁因为孩子身高比不上别人，天天打孩子，没有谁因为孩子跑不过刘翔，天天骂孩子，因为外表的差异看得见，我们承认，升学率也没与这些，学校不因为这个而歧视，但偏偏因为学习你咽不下这口气，你不肯放过你的孩子，你又何苦呢？看不见的差异也是存在的，要不我们怎么没成了爱因斯坦呢？为孩子的未来努力是应该的，别为孩子的未来太担心，大树可以参天，小草也能成绿。为什么会丢三落四？为什么这样磨蹭？为什么就是记不住？说了千万遍，打了好几场，他还是他，怎么就是不听呢？家长朋友们，很可能不是因为态度，就像学不会、长不高、跑不快一样他做不到，我们只有帮助他进行时间管理，和他一起进行学习生活规划，用表格、用小结帮他，而没有办法怪他

按摩已经2周多，应该说是有效果的，圆子的鼻涕明显比以前少，感冒的痊愈时间也明显缩短。前几天开始加了捏脊，可以提高身体的免疫力。

这学期已经过了一半，下周要期中考试了，圆子的整体状态没有上学期好，但比开学还是有进步的，作业速度还是比较慢，主要的症结是在写字速度上，不知怎的，圆子的字开始有点斜，和她的写字姿势还是很有关，我每天就写字姿势都要提醒十多遍，但就是顽固不化，还没有找到如何端正的好办法......

给圆子加油。

加油！圆子妈妈！

真是太高兴了！只要方法得当，我们依旧可以拿第一！

昨天晚上轮到圆子写班级的《循环日记》，也许因为考试的好成绩让她心情愉悦，圆子想好好写一篇，又怕时间来不及，故要求她口述时妈妈帮她打下来。洋洋洒洒写了一千多个字，而且是我认为写到现在最有感情的一篇日记了：

《面包虫的回忆》

    一天，我和妈妈去花鸟市场逛逛，一位好心的店主送了我五条面包虫。我非常高兴，因为我很喜欢这些面包虫；然而妈妈就和我不一样了，她觉得面包虫有点恶心。我喜欢面包虫的原因是，它们表皮光溜溜的，刚褪好皮的颜色是乳白色的，它们之所以叫面包虫，是因为它们长得像一条条长面包。本来觉得面包虫有点恶心的妈妈最后还是和面包虫有了感情。妈妈说她爱屋及乌了。
           故事开始了——我们把面包虫装在塑料袋里，开着车回家了。天气有些冷，塑料袋里的面包虫冻得瑟瑟发抖。终于到了温暖的家中，我把面包虫放在一个小盒子里，把盒子放在台灯下。于是，它们就在我家住了下来，成为了我家中的成员。我问爸爸：“面包虫吃什么？”爸爸告诉我：“喂一些菜就行了。”每次喂面包虫时，我都从一颗菜上撕下一小片菜叶，我有时会把不新鲜的菜叶扔掉。就这样，面包虫在我们家呆了好几个月。
    可是，不幸的事情发生了。一次旅游回来的时候，一条面包虫不见了，我简直不敢相信它居然失踪了，而且是我最喜欢的那条，它是最小的。后来，有几条面包虫不知怎么的不动了，我很不愿意得到它们是死了的消息。有一段时间，我都不太愿意去看盒子里的面包虫了，我生怕看到它们全都死了的景象。可是，有一次我还是忍不住看了一眼，我差点吓晕了过去，不是它们死了，而是我发现有一条面包虫变得形状怪异，有一点像一个蛹，但我也不能确切地说一定是个蛹，我立刻喊了起来：“怪物啊！”妈妈过来一看，这怎么了？面包虫怎么变成这样了？一个接一个的问号在我和妈妈的脑海里转。更让人伤心的是，有几条面包虫确实已经死了。我的心情有点惊讶也有些失望，这种心情真是难以形容，糟透了！最后，我决定让它们回归大自然，尽管有几条已经死了。
    就在面包虫离开我家的时候，我感觉心里有什么东西碎裂了，眼泪快速地跑进了眼眶里。我“哇”地一声放声大哭起来！哭着说：“它们变成怪物的话，我也和它们有感情啊！”可是，它们已经离开了我家，正如同我家庭里的成员离开了我。我坚决要妈妈帮我查一查面包虫的资料，看看究竟为什么面包虫变得如此怪异，为什么那几条面包虫会莫名其妙的死掉。看了资料后，我才明白，一口气喘了出来。原来面包虫也会结蛹，才会看起来这么怪异，那是它的蛹啊！我还了解到，我不应该把它们放在台灯下，那时是担心它们冷，没想到却害了它们！面包虫不能被强光照射，台灯下太亮了！我了解各种情况后，我推理出那条最小的面包虫有可能长成了成虫黑壳虫，飞走了。我想：我以后再也不养面包虫了，以免再发生悲剧。接着我说：“被我们放生的那条面包虫，第二天早上很有可能破蛹而出，然后变成黑壳虫，开始崭新的生活。”
    在写这篇日记时，我心里还有一丝忧伤，这是怎么也洗不去的。我现在时常想起面包虫吃菜叶的样子，咔嚓咔嚓声在我耳边回荡，那是它们快活地吃菜叶时的声音。我会永远想念它们的！就像怀念我的亲人一样！

怎么才能快速联系到你？