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向ADHD宣战,熊爸熊孩成长记

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自我效能感的其中一种定义:指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断。描述:人的行为受行为的结果因素与先行因素的影响。行为的结果因素就是通常所说的强化,班杜拉认为在学习中没有强化也能获得有关的信息,形成新的行为。而强化能激发和维持行为的动机以控制和调节人的行为。因此,他认为行为出现的概率是强化的函数这种观点是不确切的,行为的出现不是由于随后的强化,而是由于人认识了行为与强化之间的依赖关系后对下一步强化的期望,他的“期望”概念也不同于传统的“期望”概念。传统的期望概念指的只是结果的期望,而他认为除了结果期望外,还有一种效能期望。结果期望指的是人对自己某种行为会导致某一结果的推测。如果人预测到某一特定行为将会导致特定的结果,那么这一行为就可能被激活和被选择。例如,儿童感到上课注意听讲就会获得他所希望取得的好成绩,他就有可能认真听课。效能期望指的则是人对自己能否进行某种行为的实施能力的推测或判断,即人对自己行为能力的推测。它意味着人是否确信自己能够成功地进行带来某一结果的行为。当人确信自己有能力进行某一活动,他就会产生高度的“自我效能感”,并会去进行那一活动。例如,学生不仅知道注意听课可以带来理想的成绩,而且还感到自己有能力听懂教师所讲的内容时,才会认真听课。人们在获得了相应的知识、技能后,自我效能感就成为了行为的决定因素。影响自我效能感形成的因素主要有:①个人自身行为的成败经验。这个效能信息源对自我效能感的影响最大。一般来说,成功经验会提高效能期望,反复的失败会降 低效能期望。但事情并不这么简单,成功经验对效能期望的影响还要受个体归因方式的左右,如果归因于外部的不可控的因素就不会增强效能感,把失败归因于内部的可控的因素就不一定会降低效能感。因此,归因方式直接影响自我效能感的形成。②替代经验。③言语劝说。④情绪唤醒。简而言之,就是失败或者挫折的经历会让人退缩,这种退缩,对于正常大脑而言,既是优势——知其不可而避之,又是弱势——成功往往就在眼前一步之遥。对于ADHD患儿而言,挫折已是家常便饭,加上长时记忆较差,通常承受打击的能力更强,如果在遭遇挫折时能够得到亲人们的哪怕是很微弱的鼓励,由于他们更渴望得到成功,得到认同,所以多半能养成不怕挫折和失败的坚韧品质,还能在遭遇失败和挫折时,千方百计地用他们的奇思妙想去解决问题,从这点而言,成长于宽容甚至溺爱氛围中的ADHD患儿长大后多数能在研究性工作中表现杰出。很多发明创造(比如电灯)途中的无数次挫折,对于很多正常大脑来说继续坚持操作只能用疯狂来形容。但是如果亲人不能认识到患儿们的挫折属于身不由己反而去责怪甚至惩罚,由于儿童行为的退行机制相对明显,脑紊乱的ADHD患儿就更加容易畏缩不前而且多半会通过放纵所谓的“本我”(弗洛伊德语)来满足刺激,往不好的一面发展。所以成长于严厉家教氛围中的患儿反而容易受到伤害

很长的一段话,我引自baidu多动症论坛,看了以后很有感触;摘录下来提醒自己经常看,经常反思是否能做到这样;然后观察孩子是否因为我这么早会得到改变

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11.20 周四
今天口算做的成绩不是特别好,两位数进位退位加减做的有点慢了;我想记录下他每次做口算(100题)的时间,让他知道这东西其实不难,只要多做做,成绩自然就会上去;
语文今天做了第三单元综合练习的试卷,考了98分,对比昨天的看拼音写汉字的65分,真是大起大落啊;理解能力,表达能力其实都没问题,就是书写困难,嗯,我这么理解他了,并且大大夸奖了一通;
STNR训练操今天完整了完成了,整个过程很配合,他反应脖子有点累,其他还好;8个月的旅程,我们开始了第一步;
开始阅读《一年级鲜事多》,半小时,要求给我复述;他喜欢看绘本,画多字少的那种,慢慢引导他看文字多的,从故事情节生动的短篇开始看;今天看了三小段,

从上周四医院回来,到昨天已经差不多整整一周时间了,总结一下孩子的表现:
1)上课,做作业的注意力集中和持久性整体看不错什么改善;冰冻三尺,非一日之寒,指望短期内取得巨大的进步是妄想;
2)在学校和家里都对他宽容起来后,他基本上每天都挺开心的;每天放学的路上会跟我讲很多话,他每天在学校发生的一些事情,有哪些有趣的事情,有哪些觉得自己做的不错;
3)基本要求他做的事情,他都能配合进行,不抵触;比如倒背数,比如爬行训练;对做作业也不那么反感了;
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11.19日

今天放学后,有篮球课,6点才到家;这学期开始给他报了个篮球班,每周二周四放学后去锻炼到5:30,他还挺喜欢运动的,因为大多数时间都是在玩;放学的时候碰到教练了,教练说他总体还不错,就是有个坏习惯:咬衣服,总需要提醒;  这个问题老师也有反映,在学校他逮着什么咬什么(红领巾,衣服,铅笔甚至橡皮);听得我汗死了,在家里好像不怎么有这个现象,感觉上是他一动起来,就情不自禁的想要弄个东西咬咬;发愁,不知道该怎么办;晚上买个苦瓜,弄出苦瓜汁给他衣服红领巾上抹一抹,他咬到苦味,看看能不能有点纠正效果;

今天考试了,数学口算只考了48分,我看到有点吃惊,问他为什么,他说家里练习的都是2位数加减个位数,这次口算考试考得是2位数加减2位数,他做的慢;我仔细看了试卷,却是如此,就跟他说没关系,我们多做做成绩就上来了;语文的练习卷,看拼音写汉字,他也只考了65分,很多字不会写;虽然一直提醒自己,考试成绩不重要,但是心情还是有点不好,说话语气有点重了,后来换妈妈辅导功课;我自己调整和反省中...

吃晚饭开始做作业7点多了,今天要订正的内容比较多,跳完绳回来已经9点多了,赶紧让他洗洗睡,今天跳绳最高172/分钟,他挺高兴,拿到一张运动卡奖励;
STNR运动操今天没做,明天继续!



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再记录以下,看书上说STNR不成熟的孩子坐下来做作业困难,所以今天让他站着做了100道口算题,本来要求5分钟做完的,结果他3:12就做完了,前所未有的速度,再观察观察,是否用不同的姿势做作业会影响他的效率;
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11.18 周二
放学接儿子回家的时候,儿子拉着我去找班主任,说班主任老师有话要跟我说。看他开心地样子,我知道老师要表扬他了;果然班主任说今天白天减少了他写字的数量,他很配合老师,积极并按时完成了作业;老师奖励了他一张动动卡,他眉开眼笑的;儿子还说数学作业他也是顺利完成的;真棒的一天!

晚上的倒背数训练,30组花了4:30就完成了,看来5位数对他基本上没有多少难度了,今天晚上让他挑战一些6位数试试看,循序渐进,不着急;他觉得自己很厉害,也很轻松完成,所以没有抵触情绪;

钟摆做了30组,也挺顺利,头部偶尔会不标准,总体表现良好,第一次做,我觉得很不错;爬行今天也开始了,爬了3个来回,家里太小,勉强凑了6-7米的地方,爬行过程应该有一些姿势问题,他觉得挺有趣,没抵触,也很认真;明天准备6个来回;爬完以后他说浑身很暖和,觉得很舒服:)

孩子有个坏习惯,喜欢咬东西,不知道怎么改善,大家有好的办法么??我送他上学的时候跟他说,一个星期不咬红领巾衣服的话,给2张奖励卡,如果改正掉这个习惯,一个月不再咬东西的话,给100张奖励卡,结果他放学的时候把红领巾拿给我,说你看,一点都没湿,今天我没咬;我也很高兴,又夸了他一下,并希望他坚持;



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不知道你们叛逆具体的表现是什么;
我家孩子,如果是我说话,他会比较听一些,因为我以前比较凶,他有点怕我;妈妈说话他就执行力度差很多;
跟孩子说话其实也挺有技巧的,比如说早上叫他起床,如果你说:给你10分钟,起床穿衣服刷牙洗脸这些事情做完;然后你就发现,他赖着不肯起来,然后你催促,他慢吞吞的做每一件事,往往10分钟是完成不了的;然而如果你换着说:5分钟给你起床穿衣服,你能做到么,解放军叔叔穿衣叠被子,只要三分钟哦;他往往花3-4分钟就把事情做完了,然后会跟你炫耀:我没用5分钟就做完了;然后你夸他一下,再问他,5分钟能刷牙洗脸完成么,他100%很大声地回答:能!!

男孩往往吃激将法,经常得到夸奖的话,会比较听话一些;你可以尝试一下;


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真是好孩子。你们应该比我儿子大一岁。我们现在越来越叛逆。爬行的动作很不标准。我觉得肯定会影响效果。跳绳我儿子还不会,不知道怎样才能教会他。今天海淘的注意力提升片和dmae到了。希望会有点效果。
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11.17 周一
周日跟班主任老师做了很好的交流,让她了解了孩子目前问题的原因,她表示愿意配合我们,在学校给孩子一个宽松的学习环境,并帮助我们给其他老师传递相关信息;真感激有一个真心关爱他的好老师;

周六和周日在跟他学习STNR运动操第一阶段的2个动作:钟摆和爬行,儿子很配合,就是动作经常不自觉地不标准,比如头经常不能保持平视;应该多做几次就会好起来,关键是他肯配合我们;买的塑料的垫子今天能送到,晚上可以跟他正式开始做运动操了;再次提醒自己有耐心些,别急躁,犯错不怕,多鼓励多表扬;

周六和周日,倒背数已经进行了2次,每组5个数,每天30组;
周六他花了10分钟左右做完;周日花了6:47做完,感觉5个数字稍微对他来说容易了点;因为刚开始做,不想给他加大难度,循序渐进;过几天问他肯不肯尝试6位数;以后希望跟他的每一项训练,都能在征得他同意的情况下进行;

跳绳是每天的必修课目,学校要求的,他现在每天3组,每组大概在150-180个/分钟,一天大概跳500个;相对其他妈妈的每天1000个,在数量上还是有比较大差距;这几天我在跟他谈话的时候,跟他说跳绳有助于他注意力不集中问题的改善,昨晚他曾主动要求增加跳绳的数量,让我很意外,在没有给他压力的情况下,他能主动积极要求上进,真好;

另外一个意外出现在今天早上:一般我让他7:10起床吃早餐,然后去上学;过去的一年,基本上都在我不停的催促中,他才能慢腾腾的从被窝里爬出来,慢腾腾的穿衣服吃饭,当然其中少不了我和LP的不停的催促和帮助他整理东西;今天刚刚7点的时候,他竟然衣着整齐的跑到卫生间开始刷牙了,我问他为什么这么早就起来了,他说马老师(班主任)让他每天早上起来锻炼身体,跑跑步,打打羽毛球,消耗掉一些体力,也许在学校就不那么精力过剩了;这才2-3天的时间,他已经开始转变了,让我觉得很惊喜;说明我们大人的转变已经开始在影响他了!希望越来越好




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周四的时候,在医院配了15天的专注达,拿回来以后还没给他吃过;
了解了一下这个药的作用以及副作用,我们决定还是暂时先不给他吃;
首先医生开药的时候就明确告知,这个药的作用只能在药效时间内,帮助孩子集中注意力去学习,并不能起治疗作用,就像给近视的人配个眼镜,戴上就能看清,去掉就依然看不清;
其次,会有一些副作用,比如影响食欲和睡眠;影响食欲和睡眠就直接影响了孩子的营养摄入和生长发育,而一个好的身体对孩子来说我觉得非常重要;
第三,因为儿子才2年级,学业的压力其实并没有那么大,他虽然上课的时候老师反映注意力比较差,但是
该懂得基本上他还是都懂的,数学语文考试基本上都在90分以上;经常还是因为书写较差扣掉好几分;

希望通过STNR训练操、跳绳、倒背数字等手段改善他的症状;
如果在做了很多努力,他的症状没有改善,再考虑服药;


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我们一年级。也是同样的情况。STNR已经第二阶段了。好像还没有效果。大家有什么好办法多交流吧
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如何帮助注意力缺陷的孩子
再次感谢这本书,让我了解孩子的种种行为的原因出在哪里;也让我知道以往为了帮助孩子,想出的种种方法的不合理与南辕北辙;也让我明白儿子为了配合学校,配合家长做了多大的努力;我抱了儿子,跟他说了对不起;

急性子的世界很多人不懂:周五,我就做了个PPT,用来介绍多动缺陷的原因,STNR是什么,STNR孩子的形体表现,STNR孩子的行为异常,STNR对心理的影响,STNR需要的干预和回避;然后联系儿子的班主任,希望能跟她就儿子的情况作一次交流;希望通过这个PPT,让老师们了解多动儿童的世界,争取他们的理解与支持,在学校多鼓励和包容他;顺便说一下,儿子的班主任对他很好,在这一年多里,很包容和关心他,还给我们提了很多建议去教育儿子;

约好周六家访,但是临时来电话说感冒了,改到周日;

做这些是希望儿子的下一步治疗与训练,在家庭和学校都能有个良好的环境;

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儿子上小学到今天已经差不多400天了,大多数时间内,我和LP都在忐忑、担心、批评、鼓励、失望等情绪中轮回;原因就是儿子多动;

具体表现:
1)坐立不安;坐不住也站不好
2)写字潦草,作业拖拉;
3)不遵守纪律,上课注意力不集中
4)身体协调性差,容易摔倒
5)爱打架,爱凑热闹
6)话有点多
7)新环境中容易兴奋
8)bd不分
9)东西乱丢,不愿意整理;

第一次因为这些问题去浙江省儿保检查,医生让检查了血液、微量元素;做了智力测试,注意力广度测试,其中瑞文智力测定智商数134,注意广度测试40分拿了31分;血液和微量元素测试结果正常,所以医生说孩子很聪明,也许就是行为习惯不好,让我们回去自己好好鼓励他,培养他的习惯;
后来长时间不见好转,又先后去浙一医院精神科和杭州同济医院找儿科专家作检查;其中同济医院的注意力检查结果很糟糕,与第一次在儿保的注意广度测试结果相差很大,搞得我跟LP有点不知所措;最后听人介绍,去儿保名医专家找邵洁看了两次,跟很多家长遇到的情况一样,只是询问了平时的表现,看了一下以往的检查结果,然后就建议我们吃专注达;

因为是精神类的药物,所以我们在吃和不吃中犹豫;通过Baidu,我们希望查到这个药所可能引起的副作用已经已经使用者的使用经验;无意中发现了这个论坛,也发现了《如何帮助注意力缺陷的孩子》
这本书;

我们发现,儿子的症状跟书里描述的几乎完全吻合;
也看到了论坛里很多ADHD家长为孩子所做的努力,向先行者致敬!
从周四到今天,一直处于一种兴奋状态,似乎黑暗中看到了一束光;
有了前进的方向,有了明确的目标,感觉真好。
向ADHD宣战!!!

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