我真的是ADHD吗？我该怎么办？

我已经工作快五年了，但是从去年我才开始意识到自己的问题。我的工作要包括三项，这三项是独立的、互不关联的，并且有临时性的工作需要我做。最开始的时候我只是觉得不想工作，看着那些工作资料就烦，临到检查的时候，我再进行突击工作，应付了事。可是到了前年年底的时候，我完全控制不了自己了，明明第二周就要进行年终检查，翻年就要有国家级的检查，可是我完全就不能工作了，每天心里急的要死，可是就是做不了。去年我的工作换了，管理另外两项，还是有临时性的工作。这两项工作需要我季度出去寻访、填档案、录入电脑，并且要保证没有错项、空项，可是我根本就不想出去，除非是被科长逼急了才会出去一次，档案也是填的马马虎虎，总是打突击应付检查。