音乐对大脑的帮助，你不可不知

音乐对大脑的帮助，你不可不知

人脑分成两个半球，一般来说，右半脑已确认是音乐区，但脑部与音乐有关的不只一区?在弹奏音乐和听音乐时，我们两边都会用到；音乐是多种机能的互动?正因如此，音乐具有疗效，而且能强化脑部机能?音乐会整合整个脑部?

某些大脑回路对特定类型的音乐有反应，这些回路也会被用来处理其它型式的声音?听音调的脑部区块也被用来理解讲话的内容?声音进入耳朵后，来到颞叶中的听觉皮质，右颞叶对于听取音调，旋律，和声及节奏很重要?左脑通常比较擅长听取频率和强度的变化，包含音乐和讲法?左脑分析接受到的数据，右脑则帮忙把乐音整合成一首曲子?初学者会用右脑把音乐当成一整首来听，音乐家在分析音乐型式的内容时，则会用左脑来听音乐?边缘系统也会处理音乐的情绪层面，进而引发响应?

音乐引发情绪，而情绪引发响应?在结婚周年纪念时听「我俩的歌」，会带出快乐的泪水和亲密的情绪；但在离婚三年后听「我俩的歌」，则会强烈刺痛悲伤与失落的眼泪?音乐具有感动情绪的强大力量?

唱歌有治疗的效果，(实时你像我一样，唱得不怎么样)；唱歌会扩张肺部，增加流往身体和脑部的氧；唱歌会唤醒我们，并给生活的节奏带来刺激；唱歌和音乐(这两者并不完全相同)与智力、创意、情绪和记忆力有关?要是你把某些信息套上一首曲子，「ABC」「莫扎特的曲子」，就会更容易记住?唱歌会刺激颞叶机能，脑部的这个区块与记忆力非常有关系?

学前教育和幼儿园的教师们都会用唱歌来加强学习?所以，为什么我们在二年级或三年级不唱歌呢？或许我们应该继续唱下去?在军中受新兵训练时，我们经常在行军时唱歌，现在我脑袋理都还记得这些歌?集体唱歌会提高士气和精神，任务似乎就没那么困难(譬如20英里行军)?

如果你一直想学乐器，现在正是时后?学习弹奏乐器可以强化脑部机能，教脑部学会新的模式，并广泛刺激皮质区?音乐能够增强我们的思考，推理和创意，这方面的资料令人深刻?实验是用莫扎特的D大调双钢琴奏鸣曲(K448)，对右脑产生短期的强化作用，有助于我们看出立体画面中的图像

根据1996年大学入学测验委员会的报告，有音乐演奏经验的学生在SAT的口语项目比全国平均水平高出51分，数学项目则高出39分，针对同一所大学近7500位学生所做的研究显示，主修音乐的学生是校内阅读分数最高的一群，不管几岁学乐器，都对颞叶神经元的发展与活化有帮助?由于颞叶得到有效佸化，因而更能够对整体脑部机能有所改善?

一项对照研究发现，莫扎特的音乐对注意力缺限症的孩子有帮助，普莱特(Rosalie Rebollo Pratt)和同事研究19名7~17岁，有注意力缺限症的孩子们，在每星期三次的脑波生理回馈课程中播放莫扎特的音乐?

他们用的音乐是「百家名曲」第三张

「莫扎特」，里面包括C大调21号钢琴协奏曲、D大调第2号长笛协奏曲，「费加洛婚礼」、「唐乔凡尼」?以及其它协奏曲，奏鸣曲，和歌剧的选曲?听莫扎特的音乐那一组的θ脑波活动减少(注意力缺限症往往有过多的慢速脑波)，其高低变化恰与音乐节拍相合，这组表现比较好的专注力与精神控制，冲动减少，社交技巧改善?在这些有改善的研究对象中，70%在研究结束6个月后，无需进一步的生理回馈训练，仍然维持改善成果?

以上数据来源 补脑全书

MAKING A GOOD BRAIN GREAT (Daniel G. Amen, M.D.) 丹尼尔?亚门

脑部单光子射出计算机断层摄影(SPECT)，会不会是过动儿、ADHD、自闭儿或其它精神疾病的另一盏明灯?

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