你是否常常有这样的表现——注意力缺乏

    1、粗心大意——学习、做事不注意细节，常出现粗心大意的错误（如考试漏答题、书写潦草）；
2、注意时间——在学习、做事或玩的时候能专心持续的时间（7～10岁注意力集中不足25分钟，10～12岁不足30分钟，12岁以上不足35分钟）；
3、沟通不畅——别人对他讲话时常常好像没在听或没听见、经常顶撞父母；
4、不听指令——经常不完全按他人的指示行事，并且不把自己的学校功课、其他事情或工作义务完整做完；
5、不善规划——经常很难安排好日常学习和生活；
6、逃避用脑——经常逃避、厌恶，或心不甘情不愿地执行需要持续花费心神的任务（如在课堂上或做家庭作业时）；
7、常丢东西——经常丢失一些常用的东西（例如玩具、铅笔、书本或其他学习用具）；
8、分心走神——常常因为外在事物或无关刺激而分心走神；
9、经常忘事——如上学时丢三落四，忘记老师分配的任务、布置的作业等；
以下是以“过动”为主的特征：
10、动个不停——手脚总是动个不停，在座位上小动作多或扭来扭去；
11、常坐不住——在教室或其他需要坐在位子上的场合经常离开座位（包括在家做作业等）；
12、经常打闹——经常跑来跑去，或在不适当场合过度爬上爬下（青少年可能仅表现为主观上坐不住的感觉）；
13、很难安安静静地玩；
14、被动忙碌——经常处于忙碌，或经常像是被驱赶着去做事；
15、说个不停——经常话多，说起来没完；
16、抢先回答——常在问题没说完时抢先回答；
17、极不耐烦——很难按顺序等待（例如排队、比赛或其他集体活动）；
18、影响他人——经常打断别人或干扰别人（例如插入别人的谈话或游戏）。[2]
以下是以“冲动”为主的特征：
1. 别人问题未问完，就急着说出答案；
2. 无法等待轮到他；
3. 常常在不适当的状况下打断事情/对话的进行
以上是注意力缺乏的行为表现，如果你的行为大多与上面描述相符合，一定要引起重视。很多孩子病情加重的原因是父母们没有引起足够的重视，以为孩子只是不认真，而未将注意力不集中归入疾病行列，也未采取任何治疗措施；另外，注意力不集中不仅仅出现在儿童时期，成年时期也存在注意力不集中，多是因为儿童时期未曾加以治疗所致。成人注意力不集中的危害比儿童时期更大，直接影响患者的工作和生活。