常见的注意力训练方式方法的比较，希望对 家长们有帮助

感统训练

药物

习题

舒尔特方格

跳绳、扑克牌等

中医

心理辅导

脑电反馈训练

方法

给予儿童视、听、嗅等多种刺激，并将这些刺激与运动相结合

服用药物，如利他林等

做数学题、娱乐题目或者智商习题

25个方格内填写数字，用手指按1~25的顺序指出数字

跳绳、玩扑克牌

服用中药或者针灸

主要针对儿童情绪、亲子关系、人际交往、自我认知等方面展开

通过生物反馈仪器找到大脑高效使用时注意力区间有效波长，与电脑程序互动，训练注意力

适合人群

2-6岁感觉统合失常的幼儿

确诊为注意力缺陷障碍多动症的人

普遍有注意力提高需求的人

普遍有注意力提高需求的人

普遍有注意力提高需求的人

确诊有注意力缺陷障碍多动症的人

具有注意力缺陷障碍和多动症的人

7岁以上，注意力不集中的学生和成年人，需要发挥顶尖潜能的人

训练时间

数月至一年左右

终身

一年半

一年左右

一年左右

长期的

长期的

两到六个月

费用

高

中

低

低

低

中

高

中

科学依据

低

是目前多动症患者最常用的方法，经由医生开药才可使用

对于年幼儿童智力开发有一定效果，对注意力效果不明显

低

低

低

对于儿童适应社会、发展自我是有益的，效果不明显。作为一个辅助治疗出现。

大量论文，出版物，临床试验。数百万的青少年接受过这种训练。在世界上已经存在几十年成熟经验。

副作用

无

有

无

无

无

无

无

无

效果持续

不持久

反复、不稳定

不持久

不持久

无效果

反复、不稳定

反复、不稳定

稳定、长久