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不想被ADD毁了 |
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发表人 | |
shmilylj ![]() 会员 ![]() 注册时间: 2007/2/11 状态: 离线 积分: 5 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 发表: 2007/5/25 4:27pm |
我现在是一名大学生,也是不久前才听说成人ADD的.我怀疑我就是一名受害者.严重的注意力不集中让我的生活学习一团糟,现在感到无法正常学习休息.几年后就要走向社会的我,心理压力越来越大...
听父母说,小时有过ADD,但没有治愈,之后就不了了之了.从我长大到有意识起,就感觉对周围事物的影响相当敏感,一点风吹草动,我的心就不在了,哪怕只是走着路,曾经有过走路撞到树的情况. ![]() 现在我的学习正处于关键时刻,真不希望出现什么闪失.对于症状的描述,我想都是ADD症状所写的,就是在前面加上我的名字.所以就不具体写了.鉴于诸多现象和ADD的巧合,我深信我是ADD. 此外,在高中有一段时间我情绪很低靡,因为一些因素.怀疑有过轻微抑郁症.还去看过心理医生. 我真不知道现在该怎么办. (希望知道能不能从神经,内分泌,脑部等方面根本治疗,或心理治疗,不想吃暂时性的药物.) |
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JEAN ![]() 会员 ![]() 注册时间: 2007/3/04 状态: 离线 积分: 26 |
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国内医学界这方面真TM落后 |
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月光 ![]() 主持人 ![]() ![]() 注册时间: 2006/4/26 状态: 离线 积分: 117 |
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其实儿童ADD有至少50%会带入成年。也就是说成人ADD是从小时侯延续过来的一种疾病。症状和儿童的很相似。是疾病就会有痛苦。说到治疗,确实如你所言,国内的医生对儿童ADD的认识尚处在起始阶段,对成人就更没什么概念了。不过,你似乎通过信息的查阅对这个疾病已经有了相当的认识,那么就立足于自身,充分发挥自己的能力与疾病作斗争。如果不想接受药物,那么你还可以通过学习自我管理等行为治疗的方式对抗ADD的部分症状,还可以多喝些咖啡适当缓解一些症状。总之,路是人走出来的。再看看成人区其他人的帖子,其中有不少人是战胜了ADD捆扰的。借鉴一下。
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shmilylj ![]() 会员 ![]() 注册时间: 2007/2/11 状态: 离线 积分: 5 |
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谢谢主持人的建议.我会试着去做.
我曾经咨询过心理学博士,似乎也是同样的建议.但是有个前提,是自己先把压力降下来,并做一些自己感兴趣的事(不知道又没说全). 由于家庭因素(大人不理解),社会因素(生存压力越来越大). 我感觉,自我调节效果不好. 我想知道还有没有什么根本治疗方法,不论要多大代价..... (比如:通过检查发现有部分生理问题,导致一直以来无法正常调节好多巴胺,然后通过一些措施改善...) |
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巴巴爸爸 ![]() 主持人 ![]() ![]() 注册时间: 2006/5/17 位置: 上海 状态: 离线 积分: 542 |
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建议使用咖啡,最好不要使用伴侣。
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shmilylj ![]() 会员 ![]() 注册时间: 2007/2/11 状态: 离线 积分: 5 |
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谢谢巴巴爸爸,我会去尝试.
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thinkwang ![]() 管理员 ![]() ![]() 注册时间: 2006/3/29 状态: 离线 积分: 15 |
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我试过了,可以平静下来了,谢谢大家 |
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尼采死了,我就是尼采 ![]() 积极会员 ![]() 注册时间: 2007/10/06 状态: 离线 积分: 58 |
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这位兄弟: 你好! 我已经大学毕业一年了。我是个所谓“adult with ADD"。我看了你的留言,与我的经历相似。因为我的“ADD symptoms",让我失去了我的学士学位。不过现在我也不后悔。我想给你说点打气的话,不要就“症”,论“症”.我曾经详细的阅读过国外的相关网站,这个现象是不是病在学术界都存在着巨大的分歧。公众舆论大都倾向与认为这是一组思维方式和行为特征,关键是要管理好它,趋利避害。建议你有空看一下一个叫“ritalin.death.com"的网站。西方有些发达国家长年累月的给他们的孩子服用“ritalin",即中国人所说的“利他林”之类的中枢振奋药,结果导致了严重的后果。
我先给你讲一下我求医的经历:国内医学界对这个现象认识不够,我在学校读书的时候,有一段时间也是本着求医心切的心情,还到大医院去挂过神经科所谓的“专家门诊”,等了一半天,挂号费都用了20元,结果那个所谓的专家拿一个竹签在我眼前晃了几下,然后说“小伙子,你没问题”,到心理科去找那里的老师看一下。我到心理科去一问,还要他妈的预约,还要先交200元,我哪有那耐性,舍气就走了。还有一次也是到神经科去找那个什么教授,结果那个所谓的教授也不听我说,就问一句话,“睡眠好不好?”然后就给我开了100块钱的中成药,了事。最让我感到屈辱的是有一回我到一个中药房的坐堂医生那里去跟她谈论此事,她竟然以为我是去搞小姐整遭了的,我当时又气又恼,愤然离开了。过了两个星期,我带者从网上下载的相关资料和一本在学校图书馆借的《黄帝内经》再到那里,再向他论即此事,她明显态度变了,我也有了一种 类似胜利的感觉。不过在我所遇见的几个医生当中,也有比较严谨和公允的。有一个也是药房坐堂的中医在听完我的表述之后,认真的说,你这种情况确实比较少见,她说,你这不能叫是病,是个体差异,你又不是那种(她是指疯子,癫痫之类),你这就是所谓的“天才”,但是搞不好就是“蠢材”。她给我开了一副中药,嘱我日后按时吃,并且交代说,药物是次要的,你主要靠自己发泄。
下面再给你讲一下这个现象在现实的生活当中实际上是多么的普遍。国外的权威专家得出的结论是在自然人群当中大概占到4%的比例,也就是说,中国大概有5000万的成人和小孩人具备这一特征。还有一个普遍的观点是“ADHD kids"当中有一部分会随着年龄的增长而症状消失,实际上这是一种误解。套用老外的话说,“this is an life-span condion ",也就是说,从生下来以后,一生就根本不会发生实质性的改变,只是在生命的某个时间段,表现形式不一样而已。并且就向一位美国人所说的那样“no drug is used at all!".这个“at all"的话,口气就是相当强硬的。是的,强硬,有的时候,我们这类人会变得非常的强硬,这个强硬没有了,我们的价值也就没有了。老外所说的“somtimes can be very inflexible ",历史上有名人丘吉尔,有比他更强硬的吗,在欧洲大陆几乎全部沦陷,只剩英伦三岛的时候,在世界舆论普遍认为英国投降只是时间问题的时侯;在大多数内阁大臣都力主投降的时候;在德军以四百多万陆军为后盾,每天出动上千架飞机对英伦三岛进行狂轰滥炸的时候,丘吉尔,这个"ADHD患者”,用他那有条不紊的语调,向全国,向全世界,发出了著名的“辛劳,眼泪,汗水,和鲜血”的演讲,指出“我们有让人类文明在欧洲绵延一千年”的责任,并且同时指出“如果我们不辛战败,人类将从新回到黑暗的中世纪去,并且由于科学的滥用,可能会比历史上任何一次都更加凄凉。就是这位“ADHD患者”,“his inflexible not only inspire the british people ,but also inspie the world !"
丘吉尔是名人,爱因斯坦是名人,爱迪生也是名人,甚至乔丹,魔术师约汉逊也是名人,名人拥有了"ADD"就是所谓的“天才”,那么,我们这些普通人呢,并不是所有的人都能够"thriving with ADD",but ,what we really need,is a "key".这个“key",准确的说,就是要“扬长避短”。我们总有我们的长处,总有我们的兴趣爱好,这个东西,就是我们这类人的活路。
伟大聪明的中国的祖先们,早已注意到了这个现象,两千五百年前成书的《黄帝内经》就有相关记载:重阳之人,居处于于,好言大事,无能而虚说,志发于四野,举措不顾是非,为事如常而喜自用,事虽败而常无悔。可见,《内经》的作者并不认为是病。而是“人有阴阳,治分五态”,“五态”中的一种。与今人所说的“一组思维方式和行为特征”不谋而合。不过,说归说,中药对与增强人的体质,确实有好处,用中医的学术思想辨证施治而开出的方子,对于改善人的体质,是有确切疗效的。因为从中医的视角来看,"add/adhd"终究是以虚症为主。在这方面我积累了一些知识和经验,有机会可以与诸位共享。
好了,这位兄弟,以及诸位看帖子的仁兄,最后我想说一句,雄起,go ,thriving with ADD.希望有一天,所有的兄弟都向美国“蓝色喷气式”航空公司的那个总裁一样,在电视上公开说:“I have attention deficit hyperavtive disorder ,between normal and ADD ,I choose ADD!!" |
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shmilylj ![]() 会员 ![]() 注册时间: 2007/2/11 状态: 离线 积分: 5 |
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还有那么多人关注我的帖子,我真的很高兴,同时感到这个社区带给"我们"的温暖.
由于感觉自己不正常,而自己又是个喜欢抛根绝底的大学生.所以,通过查阅资料和部分调查.发现,ADD是一种遗传病,是由于多巴胺4号受体基因变异,导致多巴胺调节不正常所致.一般情况,随着长大会有好转."他"带给大家的好处坏处都有,问题是,想让他的好处发挥在你身上,你必须有足够的基础(因为"他"让你产生的创意,要有能力去实现,这才能算得上真正的好处),"他"不能影响你完善你的基础构架.当他影响你了,这就体现出"他"的坏处. 至于你是不是ADD,我想,如果有时间,可以去看看关于大脑的研究,并了解一些专题,就能得到答案.调节人类注意力,控制人类情绪的区域主要是大脑的额叶... 我在一些地方看到一些调节ADD的"药物"--其实不是药,是保健品,他们的目的都在于调节神经,内分泌(多巴胺也在里面)等,让你的ADD有一定"好转",这可以用来对付"他"给我们带来的坏处.而他们都是含有维生素B(B几不记得了),钙,EPA等.这些资料也可以从网上得到.他们对身体是有利无害,所以"多吃点"对你没坏处的.我用了不久,发现还是有点效果的,只是没那些"西药"来得快,因为他们会"伤人"的. 再有就是心理方面的调节,我不甘心才会去查这些,而且问题的答案也部分被我找到了.我要说的是,克服"他"的坏处,主要还是靠自我心理调节,正如楼上的兄弟说的,N多成功人士都有这"毛病",我们还怕啥呢?坚持去做你想做的,把基础打好."他"的好处就将在你身上体现. 希望我这些话能给到和"我"一样的人一些帮助. |
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shmilylj ![]() 会员 ![]() 注册时间: 2007/2/11 状态: 离线 积分: 5 |
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不知道我说的错不错!!!!!!!
如果对,希望主持人也把他分享给其他人,毕竟这是我的真切体会.... |
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小岸与小安 ![]() 会员 ![]() ![]() 注册时间: 2011/2/12 状态: 离线 积分: 3 |
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和shmilylj一样,喜欢刨根问底,关于ADD的大脑研究确实有不少,目前国外也有对小脑的研究。同是ADD成人,大家都很想知道困扰自己多年的病症到底是什么?为何会产生?如何在日常生活中调节自己?这也是我这一年多来的疑问所在,大家一起努力找寻吧!
PS.国内的医生什么的确实不可靠。 ![]() |
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分心不是你的错 ![]() 活跃会员 ![]() ![]() 注册时间: 2012/11/20 状态: 离线 积分: 381 |
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不知楼主近况如何了?
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生命的本身就是最好的礼物!
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