谈谈我的注意力分散

      首先我想说的是，我确定我不是一个注意力缺陷患者，但是我也会出现如你所说的问题，比如心不在焉，比如丢三落四、粗心大意等等。 其次，注意分无意注意和有意注意，无意注意是一种不需要做出意志努力、没有目的的注意，感兴趣的、新奇的东西就会引起我们的随意 注意，很明显，不是所有的东西都能够引起我们的注意，但是很多很重要的东西需要我们的注意，因此有意注意就是一种更为重要的注意 。它是一种需要做出意志努力、有目的的注意。当然，如果能够运用有意注意，慢慢的也会培养起很强的兴趣来，这样原来需要我们做出 很大的意志努力才能注意的东西，慢慢的就不再需要那么努力就可以使得我们保持注意力了。playment, 我们是成年人，我们有意志力，我们知道什么重要什么不重要，我们也应当能够从这个花花世界中注意到那些我们认为重要的、我们需要 的东西。因此，我认为，你只要静下心来分析一下，究竟是什么引起了自己的状态变得糟糕，想必应是某些事情没能合理的解决，只要找 到原因，问题就解决了一半，然后再考虑如何去解决。记住，我们有意志力，我们可以让自己保持好的状态，关键是你想不想！