我的训练计划 - 也许写个日志是个好办法

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也许写个日志是个好办法

内容来源: 注意缺陷障碍组织
论坛分区: 我与ADHD
论坛名称: 我的训练计划
论坛描述: 我的孩子正在进行ADHD的治疗，可能涉及到药物服用、训练软件、饮食计划、行为干预方案，将计划发布出来，监督自己，鼓励自己，坚持下去
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主题: 也许写个日志是个好办法

发表人: mug2011
主题: 也许写个日志是个好办法
发表时间: 2018/6/26 3:47pm

1、女孩，2011年出生，从小哭闹次数就比平常孩子多，没在意，直到上小学后开始下座位、甚至与老师、小朋友起冲突。
2、从小家庭教育以独立为核心，孩子动手能力不差，大动作不协调，经常磕碰。
3、上学前基本没有打过，最多嚷嚷两句，频率也很低。
4、孩子2岁多，我离婚，和姥姥姥爷一起抚养孩子，姥姥严格、姥爷宠爱。

孩子上学了，我的噩梦也开始了。
一年级上课俩个月开始，孩子开始下座位甚至出教室，老师开始各种暗示孩子存在心理问题，家庭教育失责。经过一个多月的自我检讨，我带孩子去了几个医院，都诊断是ADHD，所有医生都说这个不是心理问题，我内心解脱很多。
后来进行了几个月的感统，完全没效果。
上学期还剩一个多月，孩子闹腾跟爸爸过，老师直接跟我说跟爸爸会更好，我心理上受了很大刺激，给孩子送走了。
跟爸爸过了一个月不到，爸爸受不了给送了回来，我决定让孩子吃药，择思达。
下学期一个半月，效果很好，但孩子明显食欲不好，我都硬撑着。但后来，药效就不行了，老师又开始频繁告状。
2018年5月，约了个神内的知名专家，做了更详尽的测试，孩子注意力没问题了，属于ADHD的亚型，多动-冲动，医生让停药，做生物反馈。
生物反馈已经一个月了，大概做了不到20次，在家我花了1万买了一台家用的，在不去医院的日子坚持做。
感觉效果是有的，她开始慢慢在意我的感觉（之前是完全不可能的），你在拒绝她的时候，80%她能很顺利的接受，不哭不闹。
在生物反馈的同时，我还给找了北师大的心理咨询，用沙盘，做情绪疏导。目前只做了两次，医生讲孩子没有特别严重的问题。
一路走来，感觉如果是注意力缺陷的，还得吃药，要不孩子太遭罪。
冲动的，生物反馈目前看有点效果，在学校还是上课出教室，但在课上不折腾了。
核心是放低预期，国内的教育环境对于这些孩子已经是很痛苦了，家长再不停施压，我真怕孩子精神崩溃。
不是没条件移民，拼了也能移，可作为独女，父母呢？一起走不现实，真是压力山大。

回复:

发表人: mug2011
发表时间: 2018/6/26 4:01pm

2018年6月25日
1、老师说她把老师给的评价撕了。——回家问的结果是，她觉得老师在评语上批评她了，但其实她并没有看懂上面的评价内容——处理结果是，我不是很严厉的训斥了她，并且要求她自己去解决，我必须看到最终评价手册上有老师的评语。——我希望她能自己弥补过时，毕竟以后这类的过失还会有很多。我更心疼她的内心，她对于老师的评价是恐惧的。
2、老师说她坐在别人的桌子上，并且把视频（准确说是以她坐在桌子上为开头的，其他同学比赛的视频）传到了群里——无心去论证老师是否有意，没意义。——询问是不是上课的时候，她说是中午，我说下次注意，桌子是学习的，不是坐的。——对于这类不扰乱课堂纪律、不妨碍别人学习的事情，目前阶段只有淡化处理，毕竟让她一下子改那么多毛病不现实。
3、晚上作业做得不错，一个半小时坐在那里完成了多项作业，虽然有错的，但也接受批评努力改了。最近工作忙压力大，对她的态度不是很好，但她基本没有跟我对着干，非常有进步。
4、晚上独立睡觉还是不行，说梦话“怎么改啊，我不会”，可见外部批评对她的压力很大，除了心疼，想不出对策。半夜又跑到我床上，晚上睡得晚，早上反而起得早，以至于第二天下午一直趴在桌上睡觉，生物反馈训练都耽误了。

发表人: mug2011
发表时间: 2018/6/26 4:04pm

希望通过这个日志，记录点正面的东西，鼓励自己，同时也能分享那么一点点经验。一路走来，才发现其实看起来一类问题的孩子，其实对于治疗方案的反馈是完全不同的。

发表人: VV妈妈
发表时间: 2018/6/26 4:43pm

家用的生物反馈仪器是什么样子的？能发个链接吗？我也想看看。
大动作不协调，可以每天跳绳，很有用。

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学会和自己相处。接受不完美的世界。

发表人: mug2011
发表时间: 2018/6/26 5:13pm

之前跳绳，能及格吧。主要就是训练手眼协调，排球、跳绳啥的，孩子写字也不行。
那个家用生物反馈叫“润之杰大脑生物反馈治疗仪理疗仪器”，有广告嫌疑，听还在说跟在儿研所做的差不多。
我自己试了试，原理是你脑部是“开心”的，它的分数就高，我有时不看屏幕反而分数高，因为有些设计的对于大人来说太无聊。。。其实就是刺激孩子脑子自主分泌兴奋剂。
我家孩子注意力没有缺陷，就是冲动。看了很多论文，似乎这个仪器对于注意力缺陷更有效。

发表人: VV妈妈
发表时间: 2018/6/26 5:14pm

谢谢。我搜下试试。为了孩子，只能无所不用其极了。

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发表人: mug2011
发表时间: 2018/6/26 5:25pm

VV妈妈发表的内容:

谢谢。我搜下试试。为了孩子，只能无所不用其极了。

我觉得找个靠谱的专家是关键。我家第一次测评，注意力轻度异常，第二次就注意力正常了。而且还测了一个什么p300脑波，潜伏期延长，医生说是冲动导致的，互相印证。另外空间感、逻辑能力以及数学能力差，理解孩子为什么写不好字了。这个专家说密集1周4-5次训练，3个月孩子就完全换个人。我们做了不到20次，脾气是真好了不少，但也有我强制训练她克制情绪的可能，另外心理医生传授了一些让孩子心理年龄成长的技巧。多管齐下，家里和谐不少，但在学校还是不行。中国的学校，规矩多，老师说的多，孩子自然逆反的就更多，而且现在也没什么惩罚手段，连罚站都不行。
这一年，自己老了好多，总结经验，就是强制自己不要着急，因为着急根本没用。放低要求，我就跟孩子说，现在只要不影响别人上课，上课睡觉没问题，实在忍不了了就出门溜达也行，但绝对不能打人、不能上课扰乱课堂纪律。现在家长都不好惹，稍微影响到他们家孩子就没完没了，不过都理解，换作我家孩子被打扰，我也不一定态度好。

发表人: VV妈妈
发表时间: 2018/6/27 10:19am

我们现在在家里也是好的，基本属于能够克制的孩子，主要问题也是在学校。

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发表人: mug2011
发表时间: 2018/6/28 3:33pm

2018年6月28日
最近几天孩子睡眠都不太好，在学校表现就更差。昨天一早送过去，预感会有问题，我特意在家等了一会，结果就接到老师微信，说孩子动老师圆珠笔，在教室哭。
我到了学校，跟分部校长沟通一下，校长人很好，让我别着急。但老师可摆着一副臭脸，真是要命。
还原情况大概是；天气热了，孩子不愿意去上操，老师说她，她就开始有情绪，开始动老师东西、拒绝交饭费。我过去了，没进教室，叫她收拾书包出来，带她回家了。一整天，我让她把书上所有的生字都组词（量很大），英语单词过一遍，一直情绪都很稳定。但我自己真的无法保持稳定情绪了，吼了她，感觉好累，请了假，一直躺在床上，绝望感一点点吞噬了自己。。。
晚上，带孩子回姥姥家，姥姥、我一起和孩子谈了一会儿，内容就是从去年开始看病，如今的结果是越来越没有毛病，告诉她其实是可以控制自己的。另外老师不是不管她，而是告诉家长了，要家长管，最后的结果还是有人管。反正巴拉巴拉说了一堆，我觉得她理解的不多。
睡觉前，我给她讲了故事，锻炼她自己入睡（已经锻炼一个多礼拜了，5岁的时候锻炼过，以失败告终，医生说必须让她学会对抗黑暗，心理年龄才能成长），她就一直哭哭啼啼，哭了大概一刻钟，我彻底崩溃，跑到她屋里打了一下她胳膊，情绪崩溃。最后她趁我不注意偷偷跑到姥姥屋子里睡着了。
晚上一个人在屋里，痛哭、绝望、根本不想活下去，认真地考虑了如何去死，死前需要安排的事情。甚至想，如果我死了，是不是孩子就能接受点教训？能约束自己？最近已经陷入重度抑郁，什么都不想做，记忆力退化，隔两天就要吼一次，我觉得自己都不是自己了，太可怕了。

发表人: PatternCreator
发表时间: 2018/6/28 7:39pm

mug2011 发表的内容:

2018年6月28日
最近几天孩子睡眠都不太好，在学校表现就更差。昨天一早送过去，预感会有问题，我特意在家等了一会，结果就接到老师微信，说孩子动老师圆珠笔，在教室哭。
我到了学校，跟分部校长沟通一下，校长人很好，让我别着急。但老师可摆着一副臭脸，真是要命。
还原情况大概是；天气热了，孩子不愿意去上操，老师说她，她就开始有情绪，开始动老师东西、拒绝交饭费。我过去了，没进教室，叫她收拾书包出来，带她回家了。一整天，我让她把书上所有的生字都组词（量很大），英语单词过一遍，一直情绪都很稳定。但我自己真的无法保持稳定情绪了，吼了她，感觉好累，请了假，一直躺在床上，绝望感一点点吞噬了自己。。。
晚上，带孩子回姥姥家，姥姥、我一起和孩子谈了一会儿，内容就是从去年开始看病，如今的结果是越来越没有毛病，告诉她其实是可以控制自己的。另外老师不是不管她，而是告诉家长了，要家长管，最后的结果还是有人管。反正巴拉巴拉说了一堆，我觉得她理解的不多。
睡觉前，我给她讲了故事，锻炼她自己入睡（已经锻炼一个多礼拜了，5岁的时候锻炼过，以失败告终，医生说必须让她学会对抗黑暗，心理年龄才能成长），她就一直哭哭啼啼，哭了大概一刻钟，我彻底崩溃，跑到她屋里打了一下她胳膊，情绪崩溃。最后她趁我不注意偷偷跑到姥姥屋子里睡着了。

晚上一个人在屋里，痛哭、绝望、根本不想活下去，认真地考虑了如何去死，死前需要安排的事情。甚至想，如果我死了，是不是孩子就能接受点教训？能约束自己？最近已经陷入重度抑郁，什么都不想做，记忆力退化，隔两天就要吼一次，我觉得自己都不是自己了，太可怕了。

安慰一下，会好起来的

发表人: VV妈妈
发表时间: 2018/6/29 11:17am

我觉得你家的情况和我家差不多，不是典型的ADHD，而是各种家庭问题积累下来的，各种原因。

我们最近找了一个心理老师，这个老师是机缘巧合找来的，效果很好。孩子把话都告诉她，今天早上还放言，你这么不会控制自己的情绪，你应该找我的老师去谈谈。她说了，她要找你们好好谈谈。

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学会和自己相处。接受不完美的世界。

发表人: mug2011
发表时间: 2018/6/29 6:22pm

VV妈妈发表的内容:

我觉得你家的情况和我家差不多，不是典型的ADHD，而是各种家庭问题积累下来的，各种原因。

我们最近找了一个心理老师，这个老师是机缘巧合找来的，效果很好。孩子把话都告诉她，今天早上还放言，你这么不会控制自己的情绪，你应该找我的老师去谈谈。她说了，她要找你们好好谈谈。

我也给她找了心理医生，就是想给她找个可以说真话的地方。
虽然不是典型的ADHD，但她多动是真的，说话的时候，经常不是躺着就是动着，停不下来。
也庆幸不是典型的ADHD，那样很难根治的。

发表人: mug2011
发表时间: 2018/6/29 6:37pm

2018年6月29日
1、孩子期末考试，考得不错，提心吊胆一天，老师没告状。想想是因为考试实际以游戏形式考的，孩子有兴趣，不用坐着不动，当然问题就不会太明显。
2、孩子空间感差，昨天给姥姥留了任务练习鲁班锁，居然后来23秒就拼上了，看来我小看了她，有时候我确实总是看到她的缺点，或者不太信任她的能力，希望能慢慢改掉。
3、爸爸那边又开始有动作，从死活不要孩子到现在又开始要孩子去跟他去另一个城市读书。
有时候，放手才是爱的开始。
抑郁情绪有所缓解，但脑子仍然处于生锈状态，各种拖延症。可能了vv妈的推荐，买了ps，自己吃吃试试，我觉得自己比孩子需要健脑。

发表人: VV妈妈
发表时间: 2018/7/02 11:07am

放下心结，和孩子爸爸好好谈一谈，我想他也会为孩子着想的。我觉得我们爸爸就是，从一开始抗拒，反对，到现在接受，慢慢参与到孩子的教育中来，是一个过程。

把孩子好的一面告诉爸爸，告诉他，孩子在进步。

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学会和自己相处。接受不完美的世界。

发表人: mug2011
发表时间: 2018/9/10 9:52am

2018年9月10日，开学一周了，逐渐从焦虑中解脱出来。孩子进步还是很大的。
1、写作业不吭叽了，虽然慢，但真是尽力了
2、情绪好转很多，至少不在学校满地打滚了，老师还是极度不满意，我也是平躺，爱咋滴咋滴
3、最近爱上了古筝，居然主动去学习，我想对情绪平缓起到了不小作用

用药和治疗：
1、一周至少4次生物反馈，一次20分钟，最近一个月坚持得很好，再之前因为奶奶家完全不配合，中断了一个月。
2、多动宁还在吃，基本是推荐剂量的一半，外加DHA。

总结：在家情绪很好，在学校还需适应，未来肯定有反复，继续坚持。

发表人: mug2011
发表时间: 2018/11/27 10:55am

2018年11月27日，很久没有更新了。
孩子在这个月突然就可以守规则上课了，真是欣慰至极。
在家做功课也好了很多，其实这两个月生物反馈也没怎么做、三个月没有心理治疗，完全不知道是什么起了作用。
也许孩子真的会自己长大吧，我们总觉得努力无望，其实质变就在一瞬间。

发表人: lymm01
发表时间: 2018/11/27 12:28pm

看到孩子的进步很开心，加油！有时候真是的耐心等待是我们最应该做的。