关于成年人注意力的探讨 - 米饭，曾经是我的一种毒药

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米饭，曾经是我的一种毒药

内容来源: 注意缺陷障碍组织
论坛分区: 成年人ADHD
论坛名称: 关于成年人注意力的探讨
论坛描述: 成年人的注意力问题、情绪问题等
页面链接: http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2047
打印日期: 2025/6/27 5:22am
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主题: 米饭，曾经是我的一种毒药

发表人: 与狼共舞
主题: 米饭，曾经是我的一种毒药
发表时间: 2010/11/02 12:43pm

米饭，曾经是我的一种毒药

我想说，前几年我吃米饭，饭后的忧郁都与米饭有关

特别是硬的米饭，硬米饭容易难熟，软米饭好一些

不同品种的大米也有不同的反应，很邪门的是

我家的几种大米，我总是害怕吃某一种，

不同大米品牌对我饭后造成的难受，我基本上可以确定了：米饭一定程度是祸首

我想这是食物过敏，当然吃其他东西也会难受，例如猪肉、含有增白剂或添加剂的馒头

另外，你们有Q群吗？

回复:

发表人: 与狼共舞
发表时间: 2010/11/02 12:49pm

我认为肠道是非常容易引起忧郁、难受的器官。

我观察我吃过的食物十几年，我对食物的了解与挑剔，让我在生活中被人认为行为古怪

我现在确定的是：肠道粘膜屏障的不完整，是主要的原因。（这是我独立摸索很多年的结果）

发表人: 与狼共舞
发表时间: 2010/11/02 12:59pm

不信你们试试，禁食一顿，症状会有改善

发表人: 快乐兵兵
发表时间: 2010/11/05 10:14am

目前还没有国内权威机构的研究。很难说其中的因果关系。米饭是我们亚洲人最主要的食物，很难想象其中的有这样的关系。偶尔不吃饭和不睡觉的确会带来一些兴奋，但是这种是出于疲劳状态下，无法持久。

继续努力吧。期待你有新的消息。

发表人: 分心不是你的错
发表时间: 2012/11/25 7:42pm

第一次听说米饭与抑郁有关。

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生命的本身就是最好的礼物！