关于成年人注意力的探讨 - 有没有人试过禅定

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有没有人试过禅定

内容来源: 注意缺陷障碍组织
论坛分区: 成年人ADHD
论坛名称: 关于成年人注意力的探讨
论坛描述: 成年人的注意力问题、情绪问题等
页面链接: http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2599
打印日期: 2025/5/10 4:49am
软件版本: ADD Forums 10.16 - http://www.webwizforums.com

主题: 有没有人试过禅定

发表人: daisywcx
主题: 有没有人试过禅定
发表时间: 2013/1/10 1:55pm

这种静坐，禅定对大脑乱有没有好处？
有试过的没？

回复:

发表人: ddkk3000
发表时间: 2014/6/30 5:31pm

我试过，没有办法入定

发表人: 星垂平野阔
发表时间: 2017/2/26 2:57pm

我觉得当需要大脑不去思考不去乱想需要大脑另一块区域去控制区放空，如可能这样的做法是冥想。很难，而且感觉大脑需要更多的能量去抑制。但是不是不行，也不能持久，所以需要长期锻炼与坚持。

发表人: 光明妞妞
发表时间: 2017/7/26 4:10pm

这个也要看个人情况的吧，我孩子平时经常写作业写着写着就开始发呆，脑袋发空。作家长的一天要提醒无数次让他回神。