图书/电影/国内外网站 - 一本非常好的认知治疗的书《理智胜过情感》

打印本页 | 关闭窗口

一本非常好的认知治疗的书《理智胜过情感》

内容来源: 注意缺陷障碍组织
论坛分区: 分享
论坛名称: 图书/电影/国内外网站
论坛描述: 图书和电影分享
页面链接: http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=34
打印日期: 2025/6/27 9:47pm
软件版本: ADD Forums 10.16 - http://www.webwizforums.com

主题: 一本非常好的认知治疗的书《理智胜过情感》

发表人: 孙悟空爸爸
主题: 一本非常好的认知治疗的书《理智胜过情感》
发表时间: 2006/6/15 2:56pm

作者：Dennis Greenberger博士、Christine A. Padesdy博士著
张忆家博士译
出版社：中国轻工业出版社
简介：
　　一本实际可以改变你生活的好书是罕见的。《理智胜过情感》就是这样的书。格林伯格和帕蒂斯基把心理治疗中的智慧和科学提炼出来，写成这本容易理解、助人改变的手册。这是一本值得一读，常被咨询者、病人和致力于改变他们生活的人推荐的好书。
　　当我在50年代后期从事认知治疗的发展工作时，我完全没想到它会成为当今最有效、被广泛使用的心理治疗方法。原来该方法是要帮助人们克服抑郁。我们治疗抑郁的确切效果引起人们对认知治疗的广泛兴趣。认知治疗是今天成长得最快的一种心理治疗手段，主要原因在于大量对照研究证实它有效而迅速。
　　过去几十年来，认知治疗成功地帮助了有抑郁、惊恐障碍、恐怖症、焦虑、愤怒、应激相关障碍、人际关系障碍、滥用精神活性物质和酒精、进食障碍及其他最为棘手的问题的人们。这本书把成功治疗这些问题的核心原则传授给读者。
　　《理智胜过情感》在认知治疗的演化过程中，被证实是一个重要的里程碑。从来没有一本书把认知治疗的细节以这么清楚的步骤向大众描述出来。格林伯格和帕蒂斯基很慷慨地把他们多年来的临床经验，以提问、提示、提醒和练习的形式，为那些寻求彻底改变的人们提供工具和路标。这本罕见而特别的书可用于自助或与咨询同时并进。
　　本书详细地说明帮助患者遵从认知治疗的原则，就能帮助他们改善生活品质。《理智胜过情感》把认知治疗放在读者的手中，是部有用的工具书。

回复:

发表人: 幽谷草儿
发表时间: 2007/5/16 9:40am

这本书会帮助你找出自己的情绪爆发的原因，以及如何认清自己的情绪；如何控制自己的情绪等。该书对那些存在情绪问题的来访者是很有帮助的。

发表人: 点点滴滴
发表时间: 2007/9/07 2:35pm

找找看

发表人: 子虚乌有
发表时间: 2007/9/07 2:48pm

我以前在学校图书馆也读过，但是读的很粗糙，囫囵吞枣。

听主持人这么一介绍，找个机会要好好再读一遍。