关于成年人注意力的探讨 - 注意力不集中和吸烟有关吗？

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注意力不集中和吸烟有关吗？

内容来源: 注意缺陷障碍组织
论坛分区: 成年人ADHD
论坛名称: 关于成年人注意力的探讨
论坛描述: 成年人的注意力问题、情绪问题等
页面链接: http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=394
打印日期: 2025/6/27 5:17am
软件版本: ADD Forums 10.16 - http://www.webwizforums.com

主题: 注意力不集中和吸烟有关吗？

发表人: ADHD
主题: 注意力不集中和吸烟有关吗？
发表时间: 2007/4/09 11:11am

本人24，吸烟5年左右，最近1，2年大概一天4到5只，有时候喝酒时候会达半包

发现学习过程中注意力难以集中，尤其是没接触过的技术更难集中注意力去学习它！

对于接触过的技术好些，因为自己看的懂，所以深造就不会感觉乏味，也就自然会集中些注意力。

工作中的注意力还是蛮集中的，但就是琐事太多，经常忘掉细节！

我想问

注意力难以集中和吸烟有关吗？

有什么方法可以锻炼自己吗？

我不想用药物治疗，事补有什么好办法吗？

回复:

发表人: ADHD
发表时间: 2007/4/09 11:14am

补充：

我也爱走神！

手里事情多的时候经常做会这个做会那个，不是说自己没长性，主要是工作中做到一半需要等待的时候（譬如等待领带批准）我就要去做另一样，结果一天下来一事无成...

看书的时候经常看着看着就想别的了，醒过神来，发现已经读过去1篇了，但内容一个字也没记住！呵呵，真正的一心二用

发表人: 路人x
发表时间: 2007/4/09 11:28am

琐事太多、忘掉细节，做到一半需要等待的时候去做别的事情等等，这样导致自己注意分散，事情做不全，这些现象恐怕很大一部分原因在于环境氛围。因为事情多，我们自然希望能够统筹安排，但是的确这样做的结果会影响到心态。我自己也存在这样的问题。这恐怕也是那本《无辜的挣扎》中所说的文化、环境导致的貌似ADD的行为表现甚至是人格特质。我想我们需要的是尽量的改善一下环境,做好自我调整。而不能依赖药物。

另外，能不吸烟就别吸，在任何时候不吸烟都不会带来坏处。呵呵。

发表人: yongxin
发表时间: 2007/4/09 3:41pm

这样的人很多，正常现象！人各有优点。

发表人: 月光
发表时间: 2007/4/11 8:46pm

面对不熟悉的技术内容，人的思维很难用以往的知识体系去吸纳这些新知识，给人们的直观感觉就是很难深入下去。好比上高中时读艰深的文学名著的感觉。当然，对熟悉的知识就不一样了。你是否对自己要求太高了？琐事不知您指的哪种事？要知道人的精力是有限的，不可能事事在意、上心。如果是无关紧要的事那就别跟自己过不去，如果是比较重要的事，那就采用在手机上及时留备忘录的好办法来提醒自己，或是及时使用及时贴养成用笔和纸的好习惯，好记性比不上烂笔头啊！

发表人: 注意力不集中的人
发表时间: 2007/4/16 7:42pm

大家好...我现在都21了为什么做事老是分神掉有时做出来的结果我都不知道在干什么...经常做事情做着做着乱想然后就忘了自己在做什么因为这样害我失去了很多的机会有谁可以帮帮我吗

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有谁可一帮帮我

发表人: 分心不是你的错
发表时间: 2012/12/01 8:34pm

ADD倒是与抽验好像没什么关联。

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生命的本身就是最好的礼物！