专家：
       您好。我想知道还有哪些神经性症状能引起注意力不集中，总走神这种表现。是不是add患者就肯定还有冲动，易发脾气，组织计划性 不强，记忆力不好等症状。
       我吃过利他林，不过没有效果，可能我的确没有add,至于注意力不集中，总走神，难以在封闭空间里长期呆下去，可能只是add的 一部分表现。
       从帖子中看陈好像其实没什么具体的add,他也并不是先天性的，所以可以靠后天的锻炼克服掉症状。
       我想询问专家有没有提高注意力的训练办法，比如让自己闭上眼睛，什么都不想，或是只想一个物体，如果走神了，就强行转回来；或者 在格子中随意填入1~25个数，然后以最快速度找到。
       我现在的问题是虽然可以集中注意力，但是必须靠紧张来保持，这样很快人就疲劳了，自己能明显感到紧张时大脑皮层是绷紧的，能有效 的做事情，不过一旦放松下来，人的大脑皮层的抑制度立刻就上去了，人就总是走神，无法有效集中注意力。是不是add患者对什么事 情，用什么方法都无法有效集中注意力呢？
       我写的很乱，不过还是希望专家能对我提出的问题一一作出解答，谢谢专家。我在这里找到了很多同龄人，也找到了权威的解答。
                                                                     jerrysaint
                                                                     2006.6.16

    成年患者的治疗与儿童并没有实质的区别。但是成年人自我认识能力远远高于儿童，成年人可以通过学习自我管理的各种策 略来有效改善注意缺陷的症状。可以先参阅网站上关于小学生和中学生学校管理部分，也就是给教师的资源部分。

另外，可以同时增加训练眼球的灵活性，方法是将一手臂平举食指竖起，两眼凝视食指 ，手臂向左右缓慢移动（先左后右），保持上身直立正直脖子竖直不动，眼球追随移动的食指。一次练习3-5分钟，一天两次。 也有一定效果。

当然有时成年ADD也需要服用药物治疗。但是这些药物的使用需要严格按照医生的要求。