请教专家，我的情况是不是ADD？
内容来源: 注意缺陷障碍组织
论坛分区: 成年人ADHD
论坛名称: 关于成年人注意力的探讨
论坛描述: 成年人的注意力问题、情绪问题等
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主题: 请教专家，我的情况是不是ADD？
发表人: 小叶女贞
主题: 请教专家，我的情况是不是ADD？
发表时间: 2008/2/21 9:51pm
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刚才看了几个社区的帖子，比较类似的有几位也是在读的研究生。 我今年研究生三年级了，就读于一个北方的重点大学，7月份我将要毕业。3月份我要参加博士生的一个入学考试，从开始准备这个考试开始，我就隐约感觉到自己的注意力是存在问题的，并不像是我的父母说的那样只是我“懒惰”。 先来介绍一下我的个人情况。我出生在一个教师家庭，父母都是大学里的老师，从小我的家庭很幸福，也受到很好的教育。小的时候我比较活泼好动，经常坐不住，我妈妈曾经开玩笑说我有“多动症”，但是并没有经过任何诊断。 从上小学开始我的成绩一直比较好，我属于比较聪明的学生，10岁时曾经检测过智商有131。在小学和初中阶段，我可能不算是最用功的学生，但是勤奋的程度大概也有中等水平，成绩一般都在前10名（我曾经上学的小学和初中都是非常好的重点学校）。 初三的时候，我遭遇了人生第一次比较大的挫折。我平时成绩很好，考上本校的重点高中想起来应该是十拿九稳的，但是我却意外失利，去了一所比较差的高中。这所高中虽然也是重点中学，但是地理位置处于郊区，教育的理念和我之前的学校完全不一样，采取高压政策，天天把我们关起来逼着上自习，不让休息不让玩，基本就是典型填鸭式教学。还天天搞检查和训话，对我们进行思想“折磨”。那段时间我的情绪一直很低落，产生了逆反心理，作业很多都不愿意做，学习习惯变得非常差。在这个期间，虽然我没怎么努力学习，但是我基础是比较好的，所以考试成绩还是一直名列前茅。 半年之后我转学来到另外一所比较宽松的重点中学，由于高一的第一学期荒废了，而且两个学校的学习进度不同，我一开始成绩排名很差，甚至还出现过不及格的情况。我很焦虑，也努力改变这种状况，但是我的学习状态怎么也不能再回到高一之前了。那时就容易走神，特别厌恶数学。到了高三，我理科成绩有了一些改善，而且我的语文和英语成绩一直非常好，所以在高考又一次失利的情况下（小小的失利），还是上了一所重点大学。 大学之后，生活非常丰富多彩，我热衷于参加各种社会活动，比如当班级、学生会干部，排戏剧，组织社团，做化妆品推销员之类的。大学时代我基本上都没有怎么认真学习过专业课，上课也不认真听，都是靠考前突击。在平时我有时也想去图书馆学习，可是一般的情况都是坐了10分钟就走神或者干脆干别的事情去了。大二过了四级和六级之后，我的英语也一直荒废着。到了大三，决定考研，花了很多时间来学习，但是当时我的学习状态已经非常差了。只有我自己知道，我在桌子前坐一整天，可能集中注意力学习的时间还不到一个小时。我只要一看书，很快就想要出去逛逛，或者看个电影，或者和人聊天什么的。最终考试的成绩虽然不是很理想，但是还是勉强考上了。 研究生之后，我的注意力似乎更加不能集中。长时间上网和看韩剧可能也加重了症状。我学的是生物化学，需要阅读大量的英文文献，刚刚上研究生的人都会遇到这个困难，但是很多的同学都能通过逼着自己一读再读来度过这个难关，但是我始终没能过这关，只要一拿起英文文献就心烦意乱，到现在从头到尾阅读的英文文献不超过10篇。但是我在具体的实验操作上做得还算不错，只是有些丢三落四和粗心大意。 大学期间我就一直想出国，但是总给自己找各种拖延的理由。去年我决定考托福，也参加了一个培训班，但是由于我的英语荒废已久，听课的效果很差。我在听课的时候常常走神，连做听力训练都不能集中注意力。每次打开电脑想做点练习，最后的结果都是不到一会就上网去了。 今年的三月我要参加一个博士生的入学考试，从去年10月份开始我就开始准备了，但是学习的效果非常差，我要是做一些整理资料的工作，似乎还好一些，一进入实质性的学习阶段，马上就开始坐立不安，要么喝水要么上厕所要么上网，注意力总是没法集中。现在已经二月了，我三月份就要参加考试，我也知道时间紧迫，我也知道要好好学习，虽然我也很自责，可是还是每天坐在桌子前看三分钟书就要上上网吃点东西，学习的效率非常低。有时候上网也不一定是聊天什么的，主要是下载一些学习资料，可是资料下了很多，根本没法静下心来看。
去年11月的时候我怀疑自己的智商有问题，于是又去做了一个测试，这个测试虽然不是权威性的全面测试，但是还是可以作为一个参考，我在这次的测试里仍然得到了140分。 |
回复:
发表人: 小叶女贞
发表时间: 2008/2/21 9:52pm
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今天中午我躺在床上看专业课，看了只有两页就又走神了。这时我突然意识到，可能我的注意力没法集中并不像我的父母总是批评我那样仅仅是“懒惰”的问题，于是我上网搜索了很多内容，也了解了有关ADD的一些知识，当我对照那些典型症状的时候，觉得和自己很像。 比如，我从小就被认为非常聪明而且有创造力，我很喜欢各种新鲜的事物但也很容易厌倦。 性格开朗，很友善，有很多好朋友，也善于和人交往（这一点倒是不像），但是我和异性的交往似乎始终存在障碍，当我喜欢一个人的时候，往往表现得非常异常，结果往往是失败。我今年周岁25岁了，没有谈过恋爱。 总是让所有人认为很“懒惰”。 住所总是乱七八糟，柜子里塞满东西，每天背一个装满了各种东西的巨大包包出门。 完全不会理财，生活费花得很多，可是口袋里似乎从来没有钱，钱不知道花在哪里，经常买各种没用的东西。 无法管理时间，无论是作业还是别的事情，都要拖到最后一刻才能去做。 缺乏耐性，但常常又是慢吞吞的。 容易原谅自己和别人。 大脑思绪总是乱转，只要是和学习有关的事情都没法集中注意力。 打游戏和看小说的时候注意力很集中。 总的来说，我还是比较开朗的，也没有普遍的人际交往障碍，应该可以排除抑郁症的可能。不过我的睡眠一直有些问题，晚上睡不着，白天睡不醒。自从考博以来，出现了白天嗜睡的状况。 今天上网查资料，关于ADD的资料实在是很少，所以想在这里，请教一下专家和各位同病相怜的朋友，我到底是不是ADD？具体应该怎么判断？如果需要去医院治疗，我可以去哪里的医院？ |
发表人: 小叶女贞
发表时间: 2008/2/21 10:03pm
| 我上高中的时候曾经服用过百忧解、安那芬尼之类的药物。那时我妈妈认为我心理压力太大，带我去心理咨询，医生二话没说就给我开了一堆药。那时我确实压力大有时心情不好，但是根据我查看的一些资料，似乎远未达到抑郁症的程度，我服用药物之后也没什么特别的感觉。 |
发表人: 小叶女贞
发表时间: 2008/2/21 10:12pm
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我知道现在成人ADD的诊断和治疗可能比较混乱，希望了解我这种情况的朋友能给我一点帮助，比如说，如果需要自我治疗自我调节，能不能给我推荐一些资料、书籍、方法什么的，谢谢大家了。 |
发表人: 小叶女贞
发表时间: 2008/2/22 12:57pm
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从我上初中开始，我在白天上课的时候经常睡着，这件事情全校闻名，一直到大学也没有改善，但是如果我不是上课，而是做一些活动性的工作，我白天的时候一般就不会觉得特别困。 |
发表人: 小叶女贞
发表时间: 2008/2/22 1:09pm
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刚才看到本论坛里的一个帖子，里面描述的简直和我一摸一样。 “ 大家好,我一直以来就对自己不感兴趣的事情,无法长时间的集中注意力去思考,总想同时做N件事，刚开始做这件事又想着做另外的事，换过去以后又想着做其它的事，目标不断转移，感觉脑子特乱,心里特烦,刚取得了一点进展，就想着放松休息,比如看书,看电影,听歌,或者找人闲聊,可对于这些事我又特能集中注意力,一本好的小说或好的文章,环境再闹,我也能集中注意力,基本上是完全不受干扰,从早到晚,废寝忘食,能持续好几天,直到看完为止，电影也是这样，能长时间的看下去，我的英语听力就是看电影练出来的（每天看五六个小时的美剧，英剧）。
还有就是我有妄想的症状，只要一闲下来，就开始幻想，晚上躺床上就开始幻想，有时进入境界后还能导致长时间的难以入睡，但基本上我的睡眠很好，一觉到天亮，没到自然醒的时间，闹钟（最多的时候我设了9个闹钟，两分钟一次）根本没用，我根本就不知道闹钟有响过，还怀疑是否闹钟出问题了（我特别测试了，闹钟很好，没有问题）。
再有就是做事拖拉，优柔寡断，一件很小的事都无法迅速决断，有强迫症的特征。
综合这些，我想请问，我这是ADD呢，还是其它的原因，如果是其它的原因我又该如何改善呢？
谢谢大家！！！ ” |
发表人: 小叶女贞
发表时间: 2008/2/22 1:16pm
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昨天我做了一下舒尔特的测试，时间超过40s，这个成绩好像是很差的。 |
发表人: 巴巴爸爸
发表时间: 2008/3/04 3:23pm
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你需要学会让自己静下来。这很重要的。
我觉得对于成年人，ADHD都不是主要问题，而自己到底需要什么是需要认真思考的问题。
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发表人: 小叶女贞
发表时间: 2008/3/11 3:54pm
| 问题就在于静不下来，所以才觉得很苦恼 |
发表人: 快乐兵兵
发表时间: 2008/3/16 7:18pm
| 建议到心理咨询机构去了解一下自己的真实问题出到哪里 |
发表人: 小叶女贞
发表时间: 2008/3/25 8:50pm
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谢谢大家的帮助。 |
发表人: 断断jeff
发表时间: 2008/5/08 10:51am
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你比我好多了，至少睡眠质量不错。我的睡眠质量非常糟糕，好象从头到尾都醒着一样，因为一直做梦。闹钟一响就会醒，根本不用几个。第二天有事的时候，三点左右就睡不着了。
而且我学习状态也很差，你好歹考上研了，也要读博士了。我呢？智力水平和你差不多，但是我是男孩，比你好动的多，精力比你分散的也快。
无法集中注意力学习英语。数学成绩，理化成绩一落千丈。大学考试也靠突击。而高考时的理化生全班第一。到大学新的环境，一点也不适应。不过好歹也克服了，走上了社会。
而我现在认为是不是ADHD并不重要，重要的只是一颗积极向上的心态。
现在放平了心态我的日子要舒服多了，不想以前那么焦虑。困了就睡呗，累了就休息下呗，无法集中就定个完成时间，分开做呗。做梦睡眠差就当看场电影增加人生阅历。
是的，生活本来就很写意，而且会一直惬意下去。 ------------- 关注ADD儿童 |
发表人: minnieye
发表时间: 2008/8/12 1:05am
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在这里终于找到组织了.我也是ADD,马上要结婚了,我很担心以后婚姻会受到影响,了担心ADD会遗传给下一代 |
发表人: 注册好难
发表时间: 2008/8/12 9:40am
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巧了，LS的，我也快结婚了，也怕这鬼毛病遗传下一代。呵呵，我有个想法，就是让儿子或者女儿从事体育类项目！！！！哈哈哈，不知道你怎么想的，我从小就觉得自己有运动天赋。 ------------- 小贴士 |
发表人: sop566
发表时间: 2008/9/06 9:26pm
| 好像我们两差不多不知道是不是adhd，上小学的时候上课的时候就一直集中不起来，到中学也是这样，那时候也去看过，好像是的，但是医生说长大会好的，我现在上班了，要补习的专业知识，怎么也记不住，特别也是背的东西，就头疼，只好放弃。 |
发表人: sop566
发表时间: 2008/9/06 9:33pm
呵呵，确实小时候的动手能力都是很强的，就不知道有没有耐心去做，:-) |
注册好难 发表的内容:发表人: 巴巴爸爸
发表时间: 2008/9/10 12:58pm
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ADHD诊断，要考虑遗传因素。并不代表ADHD会遗传给下一代。
而父母对生活的没有条理，以及易于烦躁，这种行为会给成长中的孩子有一定程度的影响。帮助孩子建立比较好的自我管理方式，以及学会面对问题解决问题，这个比担心ADHD遗传更有意义。 |
发表人: Tuslot
发表时间: 2008/11/24 9:52pm
| 我感觉真正的ADHD患者要比LZ的问题严重的多。 |
发表人: 尼采死了，我就是尼采
发表时间: 2009/1/06 1:34pm
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我觉得 http://www.adhd.org.cn/forum/member_profile.asp?PF=20&FID=22 - 巴巴爸爸 说的话真是严谨，ADD确实也不是都会遗传给下以代，比如说我的上以辈人当中，我爸爸的四个兄弟当中，有以个性情就与其他的三个完全不以样。很明显，他不是ADD。 看来中国有这些问题的人还是很多嘛，以前我总是以为自己很孤独，看来同病相悋的人还是很多。比起 http://www.adhd.org.cn/forum/member_profile.asp?PF=533&FID=22 - 小叶女贞 ，我可能智商没那么高，大学的时候连学位证都没有拿到，有几门课都是补考重修之类的勉强过关。大学毕业之后到作出了一个在别人看来是“愚蠢”的选择（实际上是无可奈何的选择)，参加“大学生志愿服务西部计划”到政府部门“混”了一年， 后来就又出来打工来了.哎,真是命运多舛. 从那里出来以后,我焦虑抑郁的毛病空前加重了,甚至出现了强迫症状,哎,苦不堪严.好象也是从那个时候才发现中国有这个网站的,以前就只有外国有。我的qq号码是：187174023 各位病友有空可以加一下，相互之间，讲讲各自的经历，述述苦嘛。 |
发表人: 尼采死了，我就是尼采
发表时间: 2009/1/06 2:37pm
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你这个情况和我的情况有相似之处，不同之处是可能你智商要高些。我从中医学的角度来看，你这个属于心肾阴虚。心肾系功能不大好，鉴于有睡眠方面的紊乱，女娃二会有月事不调之类的问题。我在这里给你开处方如下：
黄连 |
兄所说，心态调整也很重要，该放弃的，是该放弃了。真的勇士，敢于直面惨淡的人生。发表人: 分心不是你的错
发表时间: 2012/11/25 9:53pm
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楼主不容易，都读到研究生了，还要读博。现在境况如何？ ------------- 生命的本身就是最好的礼物！ |