关于成年人注意力的探讨

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我特别的困倦

内容来源: 注意缺陷障碍组织
论坛分区: 成年人ADHD
论坛名称: 关于成年人注意力的探讨
论坛描述: 成年人的注意力问题、情绪问题等
页面链接: http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=654
打印日期: 2025/6/26 8:59pm
软件版本: ADD Forums 10.16 - http://www.webwizforums.com

主题: 我特别的困倦

发表人: dodo
主题: 我特别的困倦
发表时间: 2008/3/18 10:30pm

我这个人很容易疲劳，每天睡觉的时间多，但不觉得解困。特别是到了下午，即使谁过午觉，一旦坐下，可以明显感觉到大脑里似乎有一种噪音，就是那种在非常困的时候大脑里的感觉，有如收音机信号不好时候的噪音一般。锻炼身体和咖啡因并不能改善，可有什么方法？

回复:

发表人: liyanwei3177
发表时间: 2008/4/11 1:25pm

同感太累了

天啊怎么办

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我们会好的

发表人: 断断jeff
发表时间: 2008/5/08 10:27am

早上早起，吃早饭。

中午适当午休，半小时最佳。而午餐尽量如果吃的过饱，会造成疲劳，注意营养均衡。

晚上尽量早睡。睡不着，就看些自己不感兴趣的书。

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关注ADD儿童

发表人: 分心不是你的错
发表时间: 2012/12/02 5:53pm

内向的人一般活动多了后都特别疲劳。所以内向的人喜欢独处。

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生命的本身就是最好的礼物！