关于成年人注意力的探讨 - 我是不是也患上了成人注意力缺陷

打印本页 | 关闭窗口

我是不是也患上了成人注意力缺陷

内容来源: 注意缺陷障碍组织
论坛分区: 成年人ADHD
论坛名称: 关于成年人注意力的探讨
论坛描述: 成年人的注意力问题、情绪问题等
页面链接: http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=764
打印日期: 2025/6/26 8:47pm
软件版本: ADD Forums 10.16 - http://www.webwizforums.com

主题: 我是不是也患上了成人注意力缺陷

发表人: zjun109
主题: 我是不是也患上了成人注意力缺陷
发表时间: 2008/8/19 11:50am

现在状况是。

我的工作是软件开发，每次组长给我下达的任务，我都不能按时去完成，心里是一直想着去按时完成，但是，做的过程中，经常会受到影响。比如，有一天，不想工作，不想编程，就会看网页看小说什么的，写代码写着写着就跑到阳台上去想其他问题了，经常被其他问题吸引过去。

但是，有时候我又能集中注意力去工作，我一般集中注意力连续工作时间不超过2个小时，超过2个小时，注意力就不能集中了。

我从小就有这样的一个毛病，上课的时候脑袋经常开小差，我喜欢幻想，晚上睡觉多梦，很多梦。但小时候成绩还好，我偏科，理科比较好，因为自己喜欢，上课没学，下课都会自己去看书，所以能把理科学好。

吵杂的环境我没法工作，没法学习，有一点点声音就会影响到我工作和学习。我工作的时候还会常去上厕所，越到一点问题就跑去上厕所，然后再回来做。

回复:

发表人: jeff
发表时间: 2008/8/19 4:59pm

现在你的状态不是很理想，考虑下多休息，注意调节，可以考虑喝杯咖啡提提神，你是成人了，制定一个目标管理计划，相信你会度过难关的。

发表人: zjun109
发表时间: 2008/8/20 11:50am

经常会这样，看到一个东西，大脑马上就开始想，就要站起来，跑到一个安静舒适的地方独自的去想。

发表人: jeff
发表时间: 2008/8/20 3:45pm

思考问题需要一个安静的环境，不光是你，所有人都会有这个想法。如果你在做一个推理测验，有噪音或者其他东西干扰，测试结果一定会变差的。

发表人: zjun109
发表时间: 2008/8/20 9:59pm

我很容易放弃那种感觉，越到一点困难，一点问题，思维马上就跳到其他地方去了，跳到那种不用费心费脑的想象上去了。

我现在一直克服这些，我在想如果这些我都克服不了，我一辈子将一事无成，真的谢谢你的回帖，谢谢你的关心。

发表人: zjun109
发表时间: 2008/8/20 10:14pm

经常会有那种情况，一件事情没做完，就又跑去做另外一件事了，很多小事上都是那样。

发表人: 快乐兵兵
发表时间: 2008/8/27 8:29am

可以尝试喝喝咖啡，不要加糖和伴侣。试试。

发表人: 分心不是你的错
发表时间: 2012/12/02 6:49pm

楼主的状况不典型，不具诊断性。

-------------
生命的本身就是最好的礼物！