多动症/ADHD诊断 - 关于饮食规划的疑问

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关于饮食规划的疑问

内容来源: 注意缺陷障碍组织
论坛分区: 需要大家帮助
论坛名称: 多动症/ADHD诊断
论坛描述: 可将医院或其它机构的测试报告贴上来或描述孩子情况以获得检测的建议
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主题: 关于饮食规划的疑问

发表人: 妈妈放松孩子棒
主题: 关于饮食规划的疑问
发表时间: 2008/10/31 11:05am

Jeff，看到论坛中的饮食规划中提到咖啡，请教一下，是可以每周两次给孩子喝咖啡么？（促进兴奋？）还请详细介绍一下咖啡对ADD/ADHD孩子的功效。了解清楚后就知道该怎么调整孩子的饮食了。

另外，再请教一下为什么要少喝牛奶？

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妈妈放松，孩子棒！

回复:

发表人: jeff
发表时间: 2008/11/03 10:21am

您好，谢谢你对我的信任。
首先要告诉你，所有的推荐食谱都是针对一般人的，像我们的都是针对一般ADHD孩子的，并不是所有都适用。
其次，关于咖啡咖啡由于含有咖啡因，对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，起到一种兴奋剂的作用，还能促进血液的循环，这对于ADHD儿童也许是一种比较好的食品。但是咖啡的量难以定夺，由于咖啡因是一种毒性比较弱的有毒物质，是不适合过度服用的，而且如果有天生心脏病，或者由于饮食不当有胃病者是不能服用咖啡的。咖啡能使得ADHD儿童安静下来，每周服用2次倒是一种不错的选择，我之所以不强烈推荐呢，是因为一旦过量，孩子（特别是低龄儿童）的中枢神经将会收到损坏，由于他是一种食品，控制不当，服用过量可能导致昏厥，呕吐等症状。所以成人我可以推荐他服用，小孩万一对咖啡成瘾了，控制起来比成人更难，而且有好的改善的话，无形中家长又会加量。

ADHD孩子服药后胃口会减少。为了保证营养，有的医生会建议少服多餐，增加儿童的营养。
先不说牛奶的三聚氰胺吧，这个是后面才发现的。
就以前说的牛奶由于热量高，蛋白质含量高，从营养学的角度上讲，消化牛奶所需要的能量就要高，会使得注意力涣散，人比较疲乏。当然这也是因人而宜，适当的补充蛋白质是对人体有益的，不过现在社会对于食物已经变得更加需求不大，很多东西都有了替代品。比如补钙，补锌等，牛奶并不是唯一的服用产品。

关于牛奶，咖啡都有他的好处与坏处，我只能做一个简单的介绍，具体如何吃，如何喝还得看实际情况。

发表人: 妈妈放松孩子棒
发表时间: 2008/11/03 1:02pm

Jeff，谢谢您的详细回复，我了解了。我会先试试推荐的饮食计划，慢慢根据我儿子的实际情况进行调整。

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妈妈放松，孩子棒！