关于成年人注意力的探讨 - 如何帮助家人走出ADHD？

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如何帮助家人走出ADHD？

内容来源: 注意缺陷障碍组织
论坛分区: 成年人ADHD
论坛名称: 关于成年人注意力的探讨
论坛描述: 成年人的注意力问题、情绪问题等
页面链接: http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=983
打印日期: 2025/6/27 5:08am
软件版本: ADD Forums 10.16 - http://www.webwizforums.com

主题: 如何帮助家人走出ADHD？

发表人: 阳光MM
主题: 如何帮助家人走出ADHD？
发表时间: 2009/3/04 2:36pm

我和老公感情非常好，以前觉得他脾气有点怪，遇到事情特别容易抱怨和责怪别人，也经常控制不好自己的情绪，尤其在开车的时候，总爱跟别人较劲儿。他曾说我是那种心理特别健康的人，所以跟我在一起感觉很放松，结婚十年了，他的脾气也逐渐有了改善，不再像原来那么固执和易怒。

最近偶然的机会我看到了一本ADHD儿童注意缺陷多动症防治指南，读过之后发现老公小的时候很可能就是ADHD患者，跟他讨论了之后更加确认了他以前的很多典型症状，不爱上课，注意力无法集中，易怒等等，他对自己童年的回忆也说明父母的体罚和责骂让他经常处于惊恐之中。庆幸的是，今天的他已经比过去平和许多，尽管仍有一些性格缺陷，但并不影响他获得幸福的生活。

现在我们打算要个宝宝，我有点担心ADHD的遗传，也希望了解如何能预防ADHD的发病。我们有信心给宝宝一个健康充满爱的家庭环境，我也想帮助我的爱人更好的调整自己的情绪，完全抛却ADHD的烦恼。真诚希望和大家多交流，学到更多知识来帮助更多的人。

回复:

发表人: wangxuli
发表时间: 2009/6/27 11:33am

我个人的一点点小的体会，不一定正确，仅作参考！

1、怀孕前两人不能喝酒、抽烟；

2、怀孕中不能吃金奥聪，这个据说是益智的东东，实则是使神经容易兴奋难以抑制，易发多动；

3、过度的胎教不利，尤其不能将MP3放到肚皮上听音乐。

发表人: 我爱豆豆
发表时间: 2009/6/27 1:00pm

一定要多睡觉。现在大家都比较辛苦，大部分准妈妈都还在继续工作，但是如果妈妈太劳累，精神紧张，会影响到胎儿的睡眠，使他的神经系统发展成兴奋型，就容易多动。

也是我的个人体会供参考。

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可怜天下父母心

发表人: 分心不是你的错
发表时间: 2012/11/25 9:23pm

不要太担心，虽然遗传几率大些，但是也不一定。何况，从小就意识关注，万一有就早治疗，不至于其心理变态，对学习生活和工作影响就小了。

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生命的本身就是最好的礼物！